Напоследък все повече се говори за детоксикация на тялото и прочистването на организма от всякакви токсини. Някои от хората го правят с цел да подсилят имунитета си, докато при други основната цел е да свалят излишните килограми.
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
Хубавото е, че когато човек редовно се подлага на детоксикация, той допринася за забавяне процесите на стареене на кожата.
В днешната статия ще ви споделим за 3 чая, с които лесно може да успеете да прочистите тялото си от токсини и паралелно с това да укрепите организма си.
Ето ги и чайовете:
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Зелен чай
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Зеленият чай води всички класации, свързани с детокс свойства. Всъщност това е и причината най-напред да ви разкажем малко повече за тази напитка. Черният чай и зеленият чай имат сходни свойства. При зеления обаче листата не ферментират по време на самата обработка и това допринася за запазване на ценните съставки.
Много е важно обаче да знаете как правилно да си го приготвите. Когато кипнете вода, не бива да го добавяте предварително, а да го залеете с горещата течност. Оставя се така за не повече от 2-3 минути и след това може да преминете към консумация. В рамките на един ден не е желателно да приемате повече от 3 чаши, защото все пак в него има кофеин и в противен случай рискувате да възбудите твърде много нервната си система.
Консумацията на тези храни ще ви помогне за детоксикация на тялото
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Чай от джинджифил
Джинджифилът също е чудесно средство за детоксикация. Имате възможност да си закупите готов чай от аптека или сами да си го приготвите.
Не е никак трудно сами да си приготвите напитката. Нужно е да се снабдите с пресен корен, да нарежете няколко шайби от него и да го залеете с вряща вода. Около 15 минути са необходими да се запари и след това може спокойно да го консумирате.
Чай от глухарче
Този чай обикновено се купува от аптеката, защото беритбата на растението изисква да притежавате не малко познания.
Що се отнася до самото му приготвяне, съветваме ви да следвате инструкциите на производителя.
Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене!
