Хората често забравят да пият вода и това е една от най-честите грешки. Това каза кардиологът д-р Венцислав Григоров в ефира на Нова телевизия попитан какво да правим в жегите и как да се предпазваме.
Още: ПП-ДБ: Министърът да вземе мерки срещу напрежението в болниците
Още: Здравният министър: НЗОК да каже как ще плати 146 млн. лв. надлимитна дейност на болниците
"В летните горещи месеци трябва да приемаме минимум литър и половина, дори повече вода. Трябва да си го налагаме в моменти, в които дори не изпитваме жажда, за да може да поддържаме тялото си хидратирано, като по този начин се подлагаме и на по-малко стрес”, обясни д-р Григоров.
Той беше категоричен, че абсолютно задължително е да се избягва алкохола, тъй като той довежда до допълнително обезводняване на организма. "Трябва да се избягваме обилното преяждане с тежки храни. Препоръчва се да ядем по-често, но в по-малки количества, да преобладават по-леките храни - плодове, зеленчуци”, допълни още той.
Още: Лекари: Опитват се да унищожат кардиологичната болница
Още: В България лекари убийци няма, те дават здраве: Д-р Брънзалов за оставките в Сандански
Според климатолога Зорница Спасова първата вълна на горещото време е най-опасна за хората, защото още не са се адаптирали. „Първите жертви са най-уязвимите, с хронични заболявания. И за здрав човек 40 градуса са твърде много”, обясни Спасова. По думите й за гореща вълна се смята 3 последователни дни с над 30 градуса.
Независими и обективни новини - Actualno.com ги представя и във Viber! Последвайте ни тук!
Още: След напускането на десетки медици: БЛС с позиция за случая в Сандански
Още: Вълшебното лекарство Ozempic нарушава зрението? ЕС започна разследване (СНИМКИ)
"В България се смята, че 32 градуса е ден с горещо време, жълт код се обявява на 34 градуса", обясни Спасова.
"Веднъж човек преживял топлинен удар, трябва да внимава до края на живота си", обясни Спасова.
"Поне 3 часа на ден трябва да прекарвате в климатизирани помещения, дори в обществени места, ако нямате климатик вкъщи", съветва Спасова.
Още: След смъртта на бебе: 29 лекари в болницата в Сандански напускат
Още: Здравният министър за парите за инвитро: При необходимост тези 2 млн. лв. ще ни бъдат върнати
ОЩЕ: Жегата вдига ли опасно високо кръвното?
