15:53 пон  10 мар 2025

Кардиолог: Психиката и имунитетът са свързани

25 ноември 2020, 08:44 часа • 5871 прочитания

Психиката и имунитета са свързани. Затова избягвайте тъжните теми и лошите новини. Това в ефира на БНТ началникът на Клиниката по кардиология на Медицинския институт на МВР доц. Сотир Марчев.

Още: Безплатни консултации за хирургично лечение на затлъстяване и диабет тип 2

Още: Учителка с мозъчен тумор намери спасение в Acibadem Турция

"Хората, които спят под 6 часа, по-често страдат от сърдечносъдови заболявания и са по-рискови за боледуване и с COVID-19", предупреждава той

"Хората, които са болни, умират от две неща – от COVID-19 и от страха. За да намалим страха, трябва да се обучим. Човек трябва да е наясно къде се намира и какво се случва с организма му. Това намалява страха. Първото нещо, което искам да им кажа на тези хора, е, че болестта трае стандартно 2 седмици. Свиквайте“, заяви доц. Марчев.

Той посъветва болните да не се плашат от температурата. "Ако е до 38 градуса, не я понижаваме, защото стимулира защитните сили на организма. Това, че хората са отпаднали, да не ги безпокои! Нека спят повече", добави той.

Още: Лекарят, донесъл шанс за живот от Румъния: В ЕС сме на задните места за трансплантации

Още: Неокончателно: Съдът осъди зелените коридори за ваксинация срещу Ковид, но призна само 1 от 5 иска на БХК

По думите всички защитни сили на организма се синтезират на сън. "Тогава се изграждат антителата. Затова е важно да спим повече докато боледуваме", сподели Марчев.

"Едни и същи неща причиняват и нарушен имунитет, и повишаване на кръвното налягане, а те са всеизвестни: обездвижването, наднорменото тегло, нездравословното хранене и недоспиването. Повишаването на кръвното е белег, че човек води неправилен начин на живот и трябва да го променят", подчерта доцентът.

Той съветва хората да спортуват у дома поне по 35-40 минути и да се натоварват физически всеки ден, ако нямат възможност да тренират навън.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ивайло Анев
Ивайло Анев Отговорен редактор
Новините днес
Failed to fetch