Със студените месеци пристигат и всички онези вируси и настинки, от които ежедневно се опитваме да се предпазим. За съжаление през лятото имунитетът на човек отслабва и през есента и зимата му е много по-трудно да се пребори с настинките.
Още: Лекари: Полезна ли е водата с лимон, запомнете го веднъж завинаги
Още: По колко фурми трябва да се ядат на ден за имунитета?
Не бързайте да тичате към аптеките. Вместо това може да опитате да подсилите имунната си система с няколко натурални продукта, за които се твърди, че имат почти мигновено действие. Куркумата е една от тези натурални съставки, успяващи да ни спасят от редица неразположения.
Как да приемаме куркума през зимните месеци?
Здравните специалисти съветват куркумата да се консумира под формата на чай. За предпочитане е напитката да присъства ежедневно в нашето меню, ако искаме пълноценно да подсилим имунната си система.
Кои са 3 –те билки, които доказано се справят с вирусите?
Още: Ленено семе - как и защо да го ядем
Още: Кисело зеле - може ли да се яде вечер
Счита се, че подправката спомага за увеличаване защитните функции на тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 31 януари: Лекар: Пийте всеки ден тези витамини, ако сте над 40 години
Твърди се още, че чаят от куркума е незаменим при възпаления, облекчава респираторни заболявания, чернодробни заболявания.
Най-хубавото обаче на тази подправка е, че действа като естествен имуностимулатор. Можем да я приемаме под формата на чай или да я добавяме към ястията, които приготвяме. Да не забравяме да споменем, че златният прашец е чудесна добавка за сладкиши.
Някой хора предпочитат да я приемат под формата на капсули, закупени от аптеката. Всичко е въпрос на личен избор.
Още: 4 признака, че имунната ни система не е толкова стабилна, колкото мислим. Трябва да ги знаете!
Още: Какви особености има в храненето при грип?
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
