По целия свят върлува пандемия от коронавирус. И сега всяко действие, което преди изглеждаше елементарно, повдига много въпроси. Дори когато става дума за закупуване на продукти в най-близкия магазин. РИА Новости е подготвила инструкции как да се защитите извън дома.
Преди да напуснете дома
В много региони, особено в големите градове, има много фирми за доставка. Вярно, сега те са претоварени, така че ще можете да получите продуктите едва след няколко дни или дори по-късно. За това пък всичко е безконтактно: плащаме онлайн, куриерът оставя поръчката на вратата.
Ако не можете да се справите без излизане до магазина, следвайте няколко прости правила.
1) Сложете маската. Препоръките на СЗО обаче казват, че това е необходимо само за онези, които имат симптоми, и тези, които се грижат за заразените. Инфекционистът Алексей Ковеленов обяснява: "Няма доказателства, че маската помага на здрав човек. Освен това никой няма нужното количество и ако не се сменя на всеки два часа, това е просто декорация."
Не забравяйте, че медицинската маска е трислоен продукт, изработен от нетъкан материал. Модните памучни маски, които наводниха интернет, в различни цветове, върху които са рисувани сови, котенца или златни корони, ще помогнат само психологически. Те не дават никакъв друг резултат.
Отваря ли нови възможности за терористите коронавирусът?
2) Сложете гумени ръкавици, вземете със себе си дезинфектант, за да се погрижите за ръцете си. Ако не сте успели да закупите дезинфектант, можете да го приготвите у дома според рецептите, публикувани на уебсайта на СЗО.
3) Поставете торба за боклук близо до вратата, за да изхвърлите маската и ръкавиците си, когато се върнете.
4) Лигавицата на окото е много чувствителна към вируса. „Ако е възможно, носете очила, които прилепват плътно към лицето ви – като тези, които са за плуване“, съветва специалистът по инфекциозни болести Николай Малъйшев. Обикновените слънцезащитни очила са безполезни.
5) Свалете пръстените и гривните. Асоциацията на медицинските сестри на Русия посочва, че е невъзможно да се дезинфекцира областта на кожата, покрита с бижута, следователно, дори и при внимателна грижа за ръцете, може да остане източник на инфекция там.
По пътя за магазина
1) Дезинфекцирайте ръцете след контакт с всякакви повърхности. Не е необходимо да правите това всеки път - най-важното е да не докосвате лицето си. „При натискане бутона на асансьора, докосване до парапета на стълбите, отваряне вратата на стълбището - използвайте дезинфектанта“, казва Малъйшев. Алексей Ковеленов отбелязва, че това може да се прави по-рядко, ако внимателно наблюдавате ръцете си и не ги приближавате към лицето си.
Увеличава ли шанса да се заразите от коронавирус силният алкохол?
2) На улицата и в магазина се опитайте да поддържате необходимата дистанция: не се приближавайте до други хора, по-близо от един и половина метра.
В магазина
1) Не пипайте онова, което няма да купувате. "Много хора започват да избират: хващат, разглеждат, след това го оставят обратно и други ще вземат след тях този продукт. Трябва ясно да решите сами какво и колко да вземете и да докоснете само тези продукти", подчертава специалистът по инфекциозни болести.
2) Ако на касата има опашка, спазвайте разстоянието. Обърнете внимание на маркировките на пода.
След завръщане у дома
1) На вратата на апартамента хвърлете маската и ръкавиците в подготвената предварително чанта. Ако ръкавиците не са за еднократна употреба, те могат да се измият с вода със сапун - Малъйшев съветва да отделите поне три минути за това. Алексей Ковеленков предупреждава: на ръкавиците вирусът живее по-дълго, отколкото на ръцете.
2) Щателно се погрижете за почистването на ръцете си.
3) Ако е възможно, измийте или избършете опаковката на продукта. Стоките често се опаковат в найлонови опаковки - вирусът живее върху тях дълго време. „Проучванията показват, че вирусът умира бързо върху дрехите, но на пластмасата издържа от три до шест дни“, казва Николай Малъйшев.„ По-добре е да обработите всяка повърхност, включително целофан, да измиете плодовете и зеленчуците. Трябва внимателно да обмислите всяко свое движение", заключава експертът.
Още информация за коронавируса в нашия блог.
