Без значение дали предпочитате да взимате душ сутрин или вечер пред сън, важно е колко време прекарвате в банята. Дори тук има правилен и грешен начин, за да изглежда кожата ви по-добре и да остарява по-бавно.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Eто как БЪРЗО и ЛЕСНО да почистите своя душ параван!
Според британския фармацевт Абас Канани има правилна формула за продължителността на душа, за да се запазим млади и стегнати.
Той казва, че пет минути са прекалено малко, но това според него не е достатъчно нито за почистване, нито за подхранване. А оптималната продължителност на престой във ваната е около осем минути.
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
Също така той съветва никога да не се къпем с прекаелно гореща вода, защото тя унищожава естествените мазнини, а това води до прекалено суха кожа.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Според Хана Саймс пък, която е спортен рехабилитатор, трябва да се къпем с хладка вода, което стимулира кръвообращнието и умствената дейност.
Ако искате да се ободрите сутринта след сън, вземете си студен душ, това веднага ще ви събуди, а и принуждава тялото ви да изразходва повече енергия, което ще поддържа оптимална температура на тялото и така ще изгорите повече калории от обикновено без усилия.
Не правете това, когато си взимате душ преди сън
Още: Какво задължително се слага на маса на Бъдни вечер
Още: Ползи и приложение на белия пипер
Канани също казва, че редовното измиване на цялото тяло, предотвратява развитието на гъбични инфекции и образуването на повече бактерии.
Не трябва да забравяме, че мръсотията и потта не са само в слабините и подмишниците, а и в краката, пъпа и зоните зад ушите, затова не ги забравяйте, когато влизате в банята.
