В днешно време животът е забързан и стресиращ. Често се налага да вършите много неща за твърде кратко време, което допълнително усложнява всичко. Но понякога, опитвайки се да държат всичко под контрола си, хората сами правят положението си по-трудно, пише Lifehack. Това важи и за вас, ако постоянно:
1. Отлагате. Натрупани проекти, задачи, непроверени имейли, запитвания без отговор - хаосът може да е пълен, ако прекалено дълго отлагате днешните задачи за утре. Няма друго толкова натоварващо съзнанието нещо, колкото е мисълта за несвършените задачи. Отлагането не води до нищо добро, а само до усложнения.
2. Чакате. Винаги ви се струва, че идеалният момент е някъде в бъдещето, но не и сега. Сънят не ви достига и изчаквате по-спокойни дни, за да си починете. Работата ви е много напрегната и вие чакате нещата да се успокоят, за да си вземете почивка. И така чакате и чакате, а моментът никога не идва. В живота всеки момент е идеален за всичко, стига вие да го направите такъв.
3. Правите повече, отколкото можете. Ако не умеете да отказвате и винаги се нагърбвате с повече неща, отколкото можете да направите, това гарантирано ще усложни живота ви ненужно. Дайте си пространство да помислите кои са наистина важните неща и се научете да казвате „не“, колкото и да е трудно понякога.
4. Търсите одобрението на околните. Може би го правите несъзнателно, но това не намалява негативното му влияние върху вас. Да се научите да правите това, което е важно за вас, без да се съобразявате с мнението на околните и да търсите тяхното одобрение, може да е едно от най-трудните неща, които ще постигнете в живота си. Но със сигурност ще ви направи по-щастливи.
Вижте кои са останалите в Expert.bg.
