Измиването на лицето е задължителна стъпка във вашата сутрешна и вечерна рутина, тъй като това премахва мръсотията и бактериите, които потенциално биха могли да запушат порите ви. Има и нещо толкова успокояващо в това да премахнете грима си в края на деня и след това да продължите с рутинната си грижа за кожата. Има обаче правилен и грешен начин за измиване на лицето.
Още: Червени бенки по тялото: Кога сигнализират за сериозен здравословен проблем
Как правилно да измиваме лицето си
„Според моето професионално мнение най-хигиеничният и щадящ кожата начин да измиете лицето си е като използвате чисти ръце. Винаги наблягам на пациентите си колко е важно да измият ръцете си старателно, преди да докоснат лицето си“, ексклузивно споделя дерматологът д-р Хана Копелман, добавяйки: „Ръцете са нежни и не създават същото триене като кърпата, което понякога може да доведе до дразнене или микроразкъсвания, особено за хора с чувствителна или склонна към акне кожа."
За тези, които предпочитат да използват кърпа за измиване на лицето си, д-р Копелман предлага да използват такава от микрофибър, тъй като е по-мека и нежна от другите тъкани. „Микрофибърните кърпи могат да помогнат за ефективното премахване на остатъците от грим и почистващи препарати, без да са прекалено абразивни“, ни казва тя. Не забравяйте да използвате нова кърпа всеки път, когато миете лицето си, тъй като влажните кърпи могат да съдържат бактерии, добавя дерматологът д-р Копелман.
Още: Кажете сбогом на сухата коса: 3 ефективни процедури за здравина и красота през зимата
Нейният професионален съвет? Дръжте запас от кърпи под ръка, за да можете лесно да вземете нова. Използването на ръцете или нова кърпа от микрофибър обаче не е единствената стъпка за хигиенично измиване на лицето ви. Вашият почистващ препарат също има значение - и има един вид, от който трябва да стоите далеч.
За първокласна хигиена заложете на течни и гел почистващи препарати за лице
Използването на парче сапун може да е най-лесният вариант за измиване на лицето, особено ако сте под душа и почистващият ви препарат е извън обсега. Д-р Хана Копелман обаче съветва да не го правите. „Въпреки че сапуните могат да бъдат хигиенични на теория, те са склонни да изсушават прекалено деликатната кожа на лицето ви, нарушавайки естествената бариера на кожата ви“, казва тя.
Още: Ежедневни навици, които ви състаряват: Променете ги незабавно
По-скоро любимият начин на дерматолога да отмие мръсотията и грима е с течен или гел почистващ препарат. „Течните почистващи препарати са по-хигиенични, защото не стоят на открито и не събират бактерии, които може да има парче сапун“, обяснява д-р Копелман.
Имайте предвид, че течните почистващи препарати не са универсални, така че експертите предлагат да намерите pH-балансиран за вашия тип кожа. Що се отнася до това колко често трябва да миете лицето си, експертите предупреждава, че повече от два пъти на ден е прекалено.
Два пъти на ден е максимумът, който трябва да миете лицето си
Когато става въпрос за почистване на лицето, без да изсушавате кожата си, д-р Хана Копелман смята, че два пъти на ден е идеалният вариант. „Измиването сутрин премахва потта и мазнините, които се натрупват, докато спите, докато нощното почистване е от решаващо значение за премахване на грима, слънцезащитните продукти и замърсителите от околната среда от деня“, споделя тя.
Още: Дерматолог разкрива: Лесни начини да запазите кожата си хидратирана през зимата
Изключение от това правило е, ако кожата ви е по-суха или чувствителна. В такъв случай дерматологът д-р Копелман казва, че изплакването сутрин само с вода и след това използването на течен почистващ препарат вечерта е достатъчно.
И накрая, д-р Копелман казва: „Постоянството е от ключово значение! Прекомерното миене може да наруши кожната ви бариера, което води до сухота и раздразнение, докато недостатъчното миене на лицето може да остави порите ви запушени.“ Това може да означава, че трябва да опитате двойно почистване, когато миете лицето си , но по-важният извод е, че трябва да намерите най-добрата рутина за измиване на лицето за вашия тип кожа.
Още: Дерматолог: Тези лесни трикове ще направят ръцете ви да изглеждат по-млади
