Сърдечносъдовите заболявания заемат първо място по заболеваемост и смъртност на населението, особено в развитите страни. За навременното откриване и профилактика на сърдечни заболявания е необходимо да имате информация за симптомите, рисковете и функцията на системата.
Сърдечносъдовата система е в състояние незабавно да реагира на промените в нуждите на нашето тяло. Кои са основните функции, които изпълнява за нормалното функциониране на организма като цяло?
Сърдечносъдовата система е помпа и тръби, които изпомпват и транспортират богата на кислород и други вещества (биологично активни вещества, витамини, хормони, имунни протеини и др.) кръв от белите дробове, храносмилателните органи, жлезите до всички органи, тъкани, т.к. както и в обратна посока, метаболитни продукти (например въглероден диоксид) към отделителните органи. И така всичко се върти в кръг.
Основни функции:
· транспортиране;
· интеграция (обединяване на всички органи и системи);
· регулиране на функцията на органи, тъкани и клетки;
· участие в имунните и възпалителни процеси.
Какви са симптомите на дисфункция на сърдечно-съдовата система?
Основните симптоми, които могат да показват проблеми със сърдечно-съдовата система:
· диспнея;
· ретростернална болка или просто болка в гърдите (понякога инфарктът на миокарда може да бъде маскиран от болка в епигастриума, челюстта, между лопатките);
· внезапно ускорен или неравномерен пулс;
· умора, непоносимост към физическа активност;
· подуване на долните крайници;
· цианоза на носа, устните;
· нощна кашлица в легнало положение;
· виене на свят, загуба на съзнание и др.
Не винаги наличието на някое от тези оплаквания показва сърдечно-съдово заболяване. И обратно, липсата на тези оплаквания не винаги изключва сърдечна патология.
Кои са най-честите заболявания на сърдечно-съдовата система. Кои от тях могат да бъдат наследствени и кои са придобити? Могат ли да бъдат предупредени?
Артериалната хипертония (високо кръвно налягане) и коронарната болест на сърцето са най-честите.
Защо точно възниква хипертонията, все още не е известно. Но приблизително 3-4 души от 10 ще го развият през живота си: някой на 25, някой на 35, някой на 60.
Коронарна артериална болест (CHD) възниква поради образуването на атеросклеротични (холестеролни) плаки в коронарните съдове (артерии, които доставят кръв на сърдечния мускул). В случай на стесняване на лумена на съда, недостатъчно количество кръв с кислород навлиза в сърдечните клетки, така че те не са в състояние да функционират пълноценно, което води до различни последствия - от аритмии до болка при натискане зад гръдната кост и дори сърдечен удар.
Как да препотвърдим сърдечните заболявания?
Важно е да се научите как да се справяте със стреса, ако е възможно, да ги избягвате. При прекомерно продължителен стрес кръвното налягане се повишава, холестеролът, триглицеридите, глюкозата се повишават, атеросклерозата прогресира и имунитетът намалява.
Хората на възраст 18-65 трябва да правят поне 2,5 часа умерени или 1,5 часа енергични аеробни упражнения седмично, или поне 30-40 минути всеки ден плюс 2-3 силови тренировки седмично.
За хора над 65 години физическата активност е в същия обем, но с по-малка интензивност. На повечето хора с патология на сърдечно-съдовата система, вида на интензивност се определя от кардиолога.
Източник: health.24tv.ua
