Редица са факторите, поради които кожата на тялото може да се отпусне. Увисването ѝ е вследствие на различни външни или вътрешни фактори, които влияят на молекулите, които са отговорни за нейната еластичност и за това тя да бъде добре хидратирана и здрава. Сред най-често срещаните причини за това състояние са бременността и драстичното сваляне на килограми, но този процес може да бъде провокиран и от недостига на хиалуронова киселина или загубата на колагенови мрежи или еластинови влакна в кожата. Липсата на физическа активност, менопаузата, както и приема на някои лекарства, като кортикостероидите например, също оказват влияние на еластичността на кожата. Как можем да се справим с този проблем?
Приемът на определен вид хранителни добавки, може много да ви помогне в справянето с отпуснатата кожа. Те трябва да съдържат антиоксиданти, сред които са селен, цинк, коензим Q10 и витамините А, Е, С и D. Освен това е добре да приемате и хранителни добавки, които чрез повишаване производството на колаген и повишаване нивата на хиалуронова киселина в организма, да повишат хидратацията на кожата.
Стягащите кремове за тяло са също добър начин да се справите с отпуснатата кожа. На пазара се предлага голямо разнообразие от тези продукти, на различни производители, а така също и пластири и различни други продукти, който са предназначени за локално лечение и които съдържат ретиноидни съединения. С тяхна помощ можете да постигнете много добри резултати.
Упражненията са един много добре работещ вариант да стегнете отпуснатата кожа на тялото си. Фитнес инструкторите, могат са изготвят специално разработена за вас програма, която да съдържа различни упражнения в зависимост от това, коя част от тялото си трябва да стегнете. Те могат да ви предложат различни серии за стягане на корема, вътрешната част на бедрата, както и горната част на ръцете – местата, където кожата е най-податлива на отпускане.
В комбинация с тях, можете да се подложите и на процедури с масаж, които също са доста ефективни. Чрез него се стимулира притока на кръв в клетките и се стимулират фибробластите, като така се стяга отпуснатата кожа.
Не на последно място в проблема с увисналата кожа може да ви помогнат и козметичните процедури, като лазерно лечение или ултразвук. В козметичните салони ще ви предложат много и различни варианти които могат да бъдат от полза за стягане на кожата в различни части на тялото.
Който и от тези варианти да изберете или дори, ако комбинирате няколко от тях за по-бърз и по-видим ефект, трябва да знаете, че трябва да сте търпеливи и постоянни.
