Всички знаем колко е важно да приемаме много течности, най-вече в най-големите жеги през лятото.
Важно е обаче да си отбележим, че не всяка напитка е подходяща в най-горещото време, като някои дори могат да бъдат опасни.
Коя напитка обезцветява зъбите най-много?
Според терапевтът Виктор Лишин, една от най-вредните напитки, които всички честичко приемаме без да си даваме сметка за вредата, е кафето, тъй като то повишава много рисковете от инфаркт.
Кафето е с диуретични действия, водещи до дехидратация и повиша рисковите при сърдечно-съдови заболявания.
С две думи, сърцето страда от кафето, което свива кръвоносните съдове, докато голямата жега ги кара да се разширяват и да понижават кръвното. Особено ако имате проблеми с кръвното, кафето ще ги увеличи още и може да провокира доста по-сериозни проблеми.
Лишин още споделя, че в най-големите жеги, е хубаво да приемаме не повече от две чаши с кафе в деня, а през останалото време да пием много вода. Също така да не прекаляваме и с прекалено студените напитки, защото те пък могат да доведат до настинки.
Пийте тази напитка всяка вечер и мазнините ще се топят от само себе си
Неговият съвет е да пием топъл чай или топла вода, защото студеното не се усвоява добре от червата, задържа се на нивото на стомаха и не утолява жаждата.
