Алкохолът има различни ефекти върху психиката в зависимост от вида напитка, дозата, честотата на употреба и характеристиките на тялото. Изследванията показват, че той може както да подобри настроението, така и да доведе до агресия, депресия или умора.
Когато алкохолът навлезе в тялото, той променя нивата на невротрансмитерите – мозъчни химикали, отговорни за емоциите. Той активира допаминовите рецептори, предизвиквайки чувство на удоволствие и лека еуфория. Именно това допринася за възприемането му като средство за облекчаване на стреса и релаксация. Това обаче е краткосрочен ефект.
Какво казват учените?
Още: Кои хора, според нумерологията, са склонни да залитат по алкохола?
- Проучване, публикувано в списание Alcohol and Alcoholism, установи, че ниските нива на алкохол в кръвта (0,03–0,06%) са свързани с подобрено настроение и намалена тревожност.
- Учени от университета на Илинойс провели проучване, в което участниците, които пиели алкохол, показали по-голяма склонност към социално общуване и по-малък страх от среща с нови хора. Алкохолът намалява социалните бариери и насърчава по-голяма откритост и общителност.
- Проучването, представено в списание Addiction, установило връзка между високите нива на алкохол в кръвта и увеличаването на агресивното поведение, особено сред мъжете.
- Според Американската психиатрична асоциация около 30% от пациентите с алкохолна зависимост страдат от депресивни разстройства.
- Научните данни потвърждават: алкохолът потиска централната нервна система, причинявайки чувство на умора и желание за почивка.
Релаксация, агресия или забавление
Различното въздействие на алкохолните напитки върху психиката може да се обясни с тяхната сила, състав или асоциациите, които предизвикват.
Още: Изненадайте гостите си с този супер свеж летен коктейл
Червено вино
Ефект: релаксиращ, успокояващ. Антиоксидантите като ресвератрол намаляват нивата на стрес и подобряват настроението.
Опасност: Дори малки дози вино могат да повлияят негативно на централната нервна система.
Още: Ягодов КОКТЕЙЛ за летните жеги
Шампанско
Ефект: еуфоричен. Въглеродният диоксид ускорява усвояването на алкохола, причинявайки бързо опиянение и усещане за лекота.
Опасност: Увеличава риска от загуба на контрол и нараняване.
Водка
Ефект: стимулиращо, след това депресиращо.
Опасност: Високите концентрации на алкохол имат силен ефект върху мозъка, увеличавайки риска от агресивно поведение и загуба на самоконтрол.
Ром
Ефект: ободряващ, стимулиращ.
Опасност: уврежда мозъчните клетки, нарушава координацията и паметта.
Коняк
Ефект: топлина, уют.
Опасност: увеличава риска от алкохолизъм и свързаните с него заболявания.
Текила
Ефект: забавно, понякога дразнещо.
Опасност: води до бързо опиянение и риск от нараняване, отравяне и загуба на съзнание..
Абсент
Ефект: халюциногенен, променящ възприятието, заради веществото туйон.
Опасност: непредвидими реакции и поведенчески отклонения.
Уиски
Ефект: отпускащ, понякога водещ до замислено състояние.
Опасност: потиска централната нервна система
Джин
Ефект: освежаващ, ободряващ. Джинът, особено в коктейлите, действа освежаващо и ободряващо.
Опасност: джинът изглежда лек, но неговата сила и добавки (захар, аромати) натоварват черния дроб и панкреаса.
Бира
Ефект: облекчава стреса и релаксира благодарение на ниското съдържание на алкохол и въглероден диоксид.
Опасност: въпреки ниската си сила, бирата е опасна, ако се консумира често.
Не търсете радост в чаша
Въпреки че алкохолът често се свързва с радост и релаксация, трябва да се помни, че ефектите му са краткотрайни и до голяма степен илюзорни.
Всички алкохолни напитки представляват потенциална заплаха за здравето. Какъвто и вид алкохол да изберете, важно е винаги да сте умерени и да сте наясно с възможните последствия.
