Напълно незаслужено олиото се счита за една от най-вредните храни. Консумирано в умерени дози рафинираното масло е относително безопасно за здравето, дори ако присъства ежедневно в менюто ни.
Според диетолози съществува безопасна доза, която не вреди по никакъв начин на здравето ни. И тя е около 3-4 чаени лъжички олио на ден. При затлъстяване това количество трябва да се ограничи до 2-3 супени лъжици.
Но в определени случаи не трябва да се консумира храна, пържена в олио или друг продукт, съдържащ мазнини:
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 7 януари /валутен калкулатор/
- в случай на обостряне на стомашно-чревни заболявания
- при остър стадий на холелитиаза
- при остър панкреатит
Рафинираното слънчогледово масло има висока точка на димене, което означава, че по-малко се окислява по време на пържене. Но същевременно то може да се окисли, ако е изложено за продължителен период на пряка слънчева светлина.
Още: Фразите за живота, които всеки изпитва рано или късно на свой гръб
Още: Стихотворение на деня, 7 януари, от Пейо Яворов
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между автомобилите на дизел или бензин?
Още: Голям църковен празник иде утре, 7 януари, спазват се редица традиции и обичаи
