Коледните пости са важен период преди началото на зимните празници, когато християните се пречистват духовно и се подготвят за големия празник Коледа. Те се спазват от векове и постът е от голямо значение за много вярващи.
Кога започват Коледните пости през 2024?
Народът ги Рождественски или Филипови пости, защото започва в деня след прославата на свети апостол Филип. В деня на св. Филип на 14 ноември на трапезата могат да се сервират за последно месо и млечни продукти. Коледният пост започва на 15 ноември и приключва на Коледа - 25 декември.
Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?
Още: Най-вкусната салата от цвекло, която всеки ще хареса
Какво задължително трябва да се яде на Коледните пости?
Рождественският пост продължава 40 дни и е необходим за подготовката на християните за големия християнски празник Рождество Христово. През това време вярващите полагат усилия за укрепване на връзката си с Бог, като спазват забраните, свързани с поста.
В древни времена се е смятало, че духовното очистване включва не само ограничаване на храната, но и освобождаване от греховни действия. Затова Рождественският пост е прекрасна възможност за молитва и покаяние.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
Основната цел на поста, установена в ранните векове на християнството, е духовното пречистване на човека. Следователно постът е отказ не само от бързо хранене, но и от греховни мисли, разрушителни страсти и навици, за да можете да празнувате празника Рождество Христово с чисто сърце. Без молитва и покаяние постът се счита единствено за диета.
Още: Как се правят традиционните колачета за Бъдни вечер
Още: Как да включим червеното зеле в менюто си и какви са неговите ползи
История на Рождественския пост
Установяването на Рождественския пост има древен произход и първите споменавания за него са от 4 век.
Първоначално той ебил кратък, само седем дни, а след това през 1166 г. във Византия, по времето на император Мануил и Константинополския патриарх Лука Хрисоверг, се извършва „преформатиране“ на поста и се удължаването му до 40 дни. Самият пост подчертава важността на събитието - раждането на Христос, а четиридесетдневният период на спазване означава специална подготовка за големия празник.
Забрани по време на поста
Според църковните канони по време на Рождественския пост е забранена консумацията на месо, млечни продукти, яйца и алкохол.
Още: Неща, които едно дете никога няма да прости на родителите си: Дори когато са стари и немощни
Още: Гъвкава диета - гъвкаво ядем каквото си искаме
Можете да ядете плодове, зеленчуци, гъби, зърнени храни, мед, ядки, бобови растения. Към ястията можете да добавяте мазнини: зехтин, ленено семе, тиквено масло, ленено и сусамово семе.
През първите три седмици от поста можете да ядете риба и да пиете вино - във вторник, четвъртък, събота и неделя. В понеделник на трапезата трябва да има топли ястия без олио или растително масло, а в сряда и петък - суха храна.
Следващите 10 дни: понеделник - растителна храна без мазнини. Във вторник и четвъртък можете да добавите мазнини. Сряда и петък са сухоядене. През почивните дни можете да консумирате риба, растително масло и малко вино.
Последната седмица на поста е по-строга: топли ястия без мазнина - във вторник и четвъртък, ястия с добавена мазнина - само през почивните дни, през останалите дни - суха храна.
Задължително е да се яде риба на 6 декември, когато се пада Никулден, независимо от това кой ден от седмицата е.
В допълнение към хранителните ограничения, духовната подготовка е важна част от Рождественския пост. Църквата насърчава вярващите да се съсредоточат повече върху молитвата, да посещават службите, да четат Светото писание и да вършат добри дела. Това е период, в който човек може да преосмисли живота си, да очисти мислите си от греховни намерения и да подготви душата си за празника на Рождество Христово.
Според църквата по време на постите са забранени:
- Обиди, лоши думи
- Конфликти, кавги
- Пушене и пиене на алкохол
- Омраза и алчност
- Посещение на развлекателни събития
- Тържества и шумни купони
По време на постите не се провеждат сватбени тържества.
Кой не може да пости?
Рождественският пост не е задължителен за войници, които са на фронта. Християните, страдащи от сериозни хронични заболявания, също са освободени от пост, тъй като диетичните ограничения могат да застрашат здравето им. Бременните жени, кърмачките и децата под 14 години също не трябва да спазват стриктно постите.
Църквата отбелязва, че постът не трябва да е причина за влошаване на здраве и обостряне на заболявания. Дали да постим или не е свободен избор, който всеки човек трябва да направи сам за себе си.
