Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете няколко смокини дневно?

23 август 2021, 06:45 часа

Пресните смокини са по-здравословни от сушените, които съдържат много захар и ако се консумират в големи количества, това ще донесе повече вреда, отколкото полза за организма ви.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 3 април /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 3 април /валутен калкулатор/

Именно поради тази причина е препоръчително обогатяването на диетата с пресни смокини. Ето какво ще се случи с тялото ви, ако добавите към менюто си по няколко смокини дневно. 

Ако ядете по няколко смокини на ден, ще се случи ТОВА

1. Кръвното ви налягане ще се нормализира

Още: Стихотворение на деня, 3 април, от Елисавета Багряна

Още: 4 зодии ще получат енергийно презареждане на 4 април 2025

Този плод изобилства от витамин К, витамин В2, В1, В6, калий, магнезий, мед, калций и желязо. Освен това пресните смокини съдържат диетични фибри и много малко въглехидрати. Те са особено полезни за пациенти с хипертония, тъй като помагат за намаляване на кръвното налягане и регулират баланса на натрий и калий в организма.

2. Храносмилането ви ще се подобри

Екзотичният плод се препоръчва за перфектно храносмилане. Той е особено полезен за пациенти с хроничен запек. Консумацията му подобрява перисталтиката.

3. Костите ви ще станат по-здрави

Още: Нумерологична прогноза според датата на раждане за 3 април 2025

Още: Дънов: Мъжът е срещал жена си много пъти на Земята и пак ще я срещне. И след хиляди години пак ще се срещнат

Смокините е задължително да се включат в ежедневната диета за възрастните хора, тъй като подобряват плътността на костите и предпазват костната система от фрактури. 

Ако никога не сте опитвали пресни смокини, в началото консумирайте малко количество, тъй като този плод може да предизвика алергична реакция. Това е единственото, за което трябва да внимавате при консумацията му. 

 

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес