Фактът, че употребата на тютюн, алкохол и наркотици по време на бременността е табу, е масово известен. Това обаче не са единствените неща, които бъдещите майки следва да избягват по време на бременността, за да съхранят своето здраве и това на детето си. Какво никога не трябва да прави бременна жена е сред най-честите въпроси на очакващите своето първо дете неопитни бременни дами. Какво казва науката по тази тема, тъй като митовете и народните поверия са много, но повечето от тях не почиват на разума или не почиват на научно обяснение. Развенчаваме митовете и ви помагаме да научите какво наистина никога не трябва да прави бременната жена.
Какво никога не трябва да прави бременна жена според науката и медицината?
1. Употреба на лекарства
Бременните дами не трябва да приемат лекарства по бременността, без да са им предписани от лекар и без лекарска консултация. Редица медикаменти, добавки и други продукти на фармацевтичната промишленост, дори тези, които се продават без рецепта, са забранени по време на бременност и могат да доведат до увреждане на плода и други аномалии.
2. Консумация на определени храни
Има храни, които бременните не просто трябва да ограничат, но и да не приемат като цяло. Сред тях са:
- сурово месо, което създава риск от токсоплазмоза, сурови морски дарове – под формата на суши например, миди и т.н.,
- деликатесно месо, тъй като съществува риск да е замърсено с листерия – бактерии, които могат да преминат през плацентата и да заразят плода,
- риба, съдържаща много живак, който е вреден за плода, като тон, меч.
- сурови яйца, както и продукти, съдържащи сурови яйца, защото създават риск от инфекции, опасни за плода,
- непастьоризирани млечни продукти, тъй като може да съдържат листерия, опасна за бъдещите майки и плода.
3. Ремонти в дома
Проблемът, когато говорим за ремонти, би могъл да дойде не само от вдигането на тежести – дейността, неминуемо е свързана с това, но и от боите, лаковете и другите строителни материали, които се използват при ремонт. Те са химия и могат да навредят на плода, въпреки че се предполага, че битовото боядисване има ниско ниво на излагане на вредна химия. По-добре не рискувайте и отложете ремонтите за по-късен етап или делегирайте тази дейност на друг член на домакинството.
5 начина за поддържане на добро здраве по време на бременност
4. Кофеин
Визираме не само прекаляването с кафе, когато обсъждаме какво никога не трябва да прави бременна жена, но и прекомерната консумация на напитки и храни с кофеин. Приемът на твърде много кофеин може да доведе до високо кръвно налягане, което е риск за бременната. Следва да се има предвид и че кофеинът е диуретик и увеличава честата на посещение на тоалетната, което е неприятно за бъдещите майки, които и без кофеина посещават сервизното помещение много по-често от дамите, които не очакват наследник.
5. Горещи вани и процедури
Горещата вода отпуска мускулите и може да намали евентуални болезнени усещания у бъдещите майки, но дамите, очакващи бебето си, трябва да избягват не само горещата вода, но и ваните, сауни, парни бани, горещи изворни минерални води и т.н. Те могат да навредят на плода и на самочувствието на бъдещите майки.
6. Почистване на котешка тоалетна
Когато обсъждаме какво никога не трябва да прави бременна жена, често пропускаме грижата за домашния любимец и по специално хигиената на тоалетната му. Бъдещите майки трябва да внимават, тъй като дори живеещите в дома пухкави приятелчета могат да пренасят заболявания, които не са опасни за небременни, но могат да увредят плода при бременните. Пример за това е токсоплазмозата, заразяването с която става най-често по време на почистване на котешката тоалетна. Ако сте бременна и се налага да го правите, използвайте ръкавици и мийте добре ръцете си след това.
7. Дейности в градината
Задължително използвайте ръкавици, ако извършвате дребни дейности в градината като боцкане на луковички. Причината е същата, каквато е и свързаната с котешката тоалетна – токсоплазмоза, както и други бактерии, които живеят в почвата. Гумените са за предпочитане през тези от плат, защото по-добре предпазват ръцете, а и подлежат на дезинфекция.
8. Твърде дългото стоене в изправено положение
То може да доведе до подуване на краката и болки в кръста.
Най-добрите съвети как да се подготвим за първа бременност
Какво никога не трябва да прави бременна жена според народните поверия?
Старите баби и особено старите свекърви имат друго мнение по въпроса какво никога не трябва да прави бременна жена. Сред забраните в техния дълъг списък са:
- Бременната жена не трябва да казва, че чака дете, преди да навлезе в четвъртия месец, за да не бъде урочасана.
- Бременната жена не трябва да ходи на гробищата, дори да е за погребение на много близък.
- Бременната жена не трябва да приготвя нищо предварително за бебето, за да не се объркат нещата.
- Бъдещата майка не трябва да простира и да вдига ръцете си нависоко, за да не е капризно детето ѝ.
- Бременната не трябва да работи с ножица, за да не отреже късмета на детето си.
- Дамите, очакващи дете, не трябва да подстригват косите си, за да не родят преждевременно.
- Бременните не трябва да прескачат нищо, за да не ги очаква тежко раждане.
Нито едно от тези народни поверия обаче не са истина. Това са митовете, които развенчаваме.
