Обувките с ток увеличават височината, издължават краката и придават особен чар и стил на визията ви. Всичко това е вярно - просто трябва да се научите как да ходите правилно на токчета.
Още: Тези сладки с овесени ядки и банан се превръщат в истински хит
Още: Чували ли сте за тигровите ядки и техните прекрасни ползи
Следвайте съветите как да се научите да ходите красиво на токчета и ще успеете!
Токчетата навлизат едва в края на 16-ти и началото на 17-ти век и от този момент нататък жените започват да мислят как да се научат да ходят на високи токчета и да не падат. Една от първите дами, които са носили токчета (именно само един ток!) е френската кралица Ана от Бретан - така тя прикрива вродената си куцота.
Още: Кои части на тялото страдат най-много от високите токчета?
Още: Ползите от ходенето бос и защо е важно да го практикуваме
Още: За приготвянето на шкембе чорба е добре да знаем тези 3 тънкости
Днес има няколко вида токчета и всеки вариант ще ви позволи да изиграете външния си вид по свой начин. Изберете правилния модел и се научете как да носите високи токчета.
Виенски ток
Още: Кои са най-вредните съставки в козметиката
Още: Как трябва да се готви свински черен дроб, за да е винаги мек и сочен?
Това е най-ниският от всички съществуващи токчета, височината му не надвишава 2 сантиметра. Те са подходящи за вас, ако имате дълги и тънки крака. Такива обувки ще позволят на краката ви да почиват през целия ден и изобщо няма да възникнат проблеми с правилното ходене на токчета.
Платформа
Още: Кои са най-подходящите дати за сватба през 2025 година
Още: Полезно ли е да ядем варени яйца за закуска или не
Още: Без токчета в Гърция? И още странни закони по света
Височината на такъв ток варира от 2 до 4 сантиметра. Често това са унисекс ботуши или високи ботуши. Обувките с такава пета са подходящи за момичета с всякакъв ръст и конструкция. Лесно е да се движите с тези обувки. Как да се научите да ходите уверено на токчета, препоръчваме да започнете с този модел.
Клин ток
Тази гледка е интересна не с височината на платформата, а с формата си, която наподобява обърната пирамида. Подходящ за всеки тип фигура. Как да ходите правилно на токчета с тази форма зависи от тяхната височина - колкото по-висока е, толкова по-трудно ще ви бъде.
Универсален ток
Още: Високите токчета помагат за оргазма
Височината на универсалния ток е повече от 8 сантиметра. Трябва да бъдете особено внимателни с тях: всеки сантиметър значително натоварва гръбначния стълб, така че е по-добре да носите такива обувки само за специални поводи.
Клин ток
Масивната подметка разпределя натоварването при ходене върху целия крак, без да създава дискомфорт. Това е най-добрият вариант за тези, които искат да се научат да ходят красиво на токчета: ще се чувствате уверени в обувките на клин.
Стилетен ток
Още: Жените войници в Украйна маршируват с обувки на висок ток на парад (СНИМКА)
Стилетната пета е красива и елегантна, но ежедневното носене на такава пета е изпълнено със заболявания на вените и гръбначния стълб. Именно в този случай е важно да знаете как да ходите красиво на високи токчета.
Как да се научим да ходим на токчета?
- За да започнете, изберете обувки с удобна последна част. Няма значение дали е виенски ток или спираща дъха токчета - красивата походка зависи от степента на комфорт. И е по-добре да се даде предпочитание на дебели и ниски токчета (5-7 сантиметра височина).
- За да определите оптималната височина на тока за вас, застанете в обувките си на твърд под, изправете краката си и се опитайте да застанете на пръсти, повдигайки петите си от пода с 3-4 сантиметра. Ако не можете да направите това, тогава тези обувки не са подходящи за вас - походката ви ще бъде грозна и коленете ви ще се огънат при ходене.
Как да се научите да ходите уверено на токчета?
Още: Японска активистка отказва жените от обувки на токчета (ВИДЕО)
Докато учите, правете малки, бавни стъпки, без да огъвате коленете си повече от обикновено. Колкото по-висока е петата, толкова по-къса ще бъде стъпката. Спуснете петата, преди да спуснете пръста на крака – не спускайте пръста и петата на пода едновременно. След като тежестта ви е върху пръстите на краката ви, плавно преместете тежестта си напред - сякаш ходите на пръсти. Поставете краката си възможно най-близо един до друг и не се опитвайте да повторите моделната походка (когато единият крак е поставен леко пред другия). Застанете така, че петата на единия крак да докосва средата на подметката на другия под ъгъл. Преместете тежестта си към пръстите на задния си крак и когато кракът ви се измори, сменете позицията и изнесете другия си крак напред - това ще ви помогне да се научите да поддържате баланс при ходене.
