Джинджифиловият чай е известен с ускоряването на метаболитните процеси, подобряването на кръвообращението и храносмилането, както и с богатото си съдържание на витамини, микроелементи и аминокиселини. Всички тези свойства позволяват да се използва за отслабване и оздравяване на целия организъм.
Още: Надхитрите сезонните болести с тези основни продукти – имате ги у дома
Още: Думите са енергия: Никога не говорете лошо за себе си, дори на шега. Умът ни не прави разлика
Как да си направим чай от джинджифил за отслабване?
Чаят от джинджифил за отслабване трябва да се пие 20-30 минути преди всяко хранене. За да го приготвите, настържете 30 г джинджифил на ситно ренде, сложете го в термос и го залейте с 250 г вряща вода. Изчакайте половин час, докато чаят се накисне, и след това го изпийте преди хранене - това ще стимулира производството на стомашен сок и ще ускори храносмилането на храната.
7 ползи от пиенето на чай от лимон и джинджифил преди лягане
Още: Бърза домакинска помощ: Ето как да почистим и най-загорелите тенджери
Още: Знаете ли кога настъпва китайската нова година?
За да направите чай от джинджифил с мед и лимон, нарежете 30 г корен от джинджифил на тънки филийки, залейте ги с 300 мл вода и ги сложете на огън. Сварената напитка се вари петнадесет минути на слаб огън, след това се отцежда течността, охлажда се до 35-40 ° C и се добавя към чая половин чаена лъжичка мед и прясно изцеден лимонов сок.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
За да приготвите чай от джинджифил за отслабване с най-голям ефект на изгаряне на мазнини, настържете (или нарежете на ситно) 10 г чесън и 10 г корен от джинджифил. След това сложете двата компонента в термос и добавете 250 мл гореща вода. Оставете чая да кисне петнадесет минути и го изпийте половин час преди хранене. Не прекалявайте с джинджифиловата напитка - диетолозите препоръчват да започнете с малки порции. И така, на първия ден пийте 50 мл чай, на втория - 100 мл, на третия ден - 150 мл и т.н. Слушайте внимателно тялото си – ако изпитвате дискомфорт или болка, изберете друг начин за отслабване.
Чай от джинджифил - за какво е полезен?
"Цветен" чай от джинджифил
Зеленият чай с джинджифил не само ви позволява да се отървете от няколко излишни килограма, но и има благоприятен ефект върху стомашната лигавица, без да я уврежда. За да приготвите тази напитка, настържете 5-10 g корен от джинджифил на ситно ренде, добавете към него 1 чаена лъжичка добър зелен чай, залейте съставките с гореща вода (до 80 ° C) и оставете напитката да се запари за петнадесет минути.
Можете също така да направите портокалов чай от джинджифил - използвайте блендер, за да смесите ½ с.л. л. ситно нарязан корен от джинджифил с щипка смлян кардамон и 60 г листа от мента, залейте сместа с вряща вода за половин час, след това прецедете чая и добавете 50 мл портокалов сок, 85 мл лимонов сок и мед на вкус.
За да приготвите чай от жълт джинджифил, кипнете 1 литър вода, добавете 3 с.л. л. корен от джинджифил, настърган на ситно ренде, както и 6 с.л. захар или мед и разбъркайте добре напитката. След това отстранете от огъня, прецедете и добавете 4 супени лъжици към чая от джинджифил. прясно изцеден лимонов сок с щипка смлян черен пипер или листа от мента. Прецедете напитката отново и я изпийте гореща. Не забравяйте, че можете да пиете не повече от 1,5-2 литра чай от джинджифил през деня и за да постигнете забележим ефект на отслабване, трябва да комбинирате приема му с правилно балансирана диета и активен начин на живот.
