Остава само месец до дългоочакваната отпуска на брега на морето и трескаво обикаляте магазините, за да се насладите на новите модели бански костюми? Познато ни е. Както и разочарованието, когато великолепният модел, който стои като изваян на манекена, отчаяно се опитва да прикрие килограмите ни, а безмилостното огледало в ярко осветената пробна ясно сочи, че портокаловата кожа се е настанила на бедрата ни. Началото на лятото е най-честият момент, в който въпросът как да се отървем от целулита за 4 седмици превзема дневния ни ред. Всяка година се упрекваме в пробната, че не сме тренирали през зимата и сме оставили бучките да „украсят“ кожата ни. Не се притеснявайте, не сте единствената и решение има. Ако търсите отговор на въпроса как да се отървем от целулита за 4 седмици – на правилното място сте.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Как да се отървем от целулита за 4 седмици – 4 ефективни метода, които работят
1. Драстична промяна в начина на живот и хранене
Разбрахме, че зимата сте хапвали от всичко по много. Месец преди морето обаче се откажете от тесто, сладки храни, захар, полуфабрикати и сол. Твърдият алкохол заменете с чаша бяло вино, а газираните напитки – с вода. Ограничаването на консумацията на въглехидрати ще ви помогне да се освободите от излишните течности в организма, които правят целулита по-видим. Същото важи и за солта. Алкохолът събужда апетита и ви кара да забравяте целите си, а и съдържа много празни калории. Хапвайте поне за 30 дни пресни плодове и зеленчуци, както и продукти, богати на белтъчини, и ще се изненадате, че въпросът как да се отървем от целулита за 4 седмици далеч не е хипербола.
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Как се образува целулитът и как да го преборим
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
2. Хитри трикове
Насладете се на слънцето и съберете малко слънчево щастие върху кожата си. Ако нямате време за слънчеви бани, доверете се на изкуствения тен. Този от солариум може да бъде опасен за здравето на кожата и да доведе до рак, както и до преждевременно остаряване, ако се прекалява с него, но изкуственият тен от тубичката – автобронзантите – са безвредни и даряват за часове кожата ви с целунат от слънцето тен. Каква е тайната на тъмната кожа? Тенът прикрива недостатъците ви – от петна и неравен цвят през малки белези до целулит. Той е по-малко видим върху загорялата кожа. Така автобронзанът се превръща в отговор на въпроса как да се отървем от целулита за 4 седмици. Всъщност слънцето в тубичка се справя с него оптически за 4 часа – толкова е нужно да изчакате обикновено, след като нанесете продукта, преди да блеснете с тен.
10 хитрости за заличаване на стрии
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
3. Масажи и продукти за целулит
Не, те не са магическо средство, но съчетани с хранителен режим, двигателна активност и разумен начин на живот, могат значително да подобрят вида на кожата ви и да заличат част от портокаловия ѝ вид. Масажът подпомага кръвообращението и заглажда кожата, а продуктите против целулит, с които го правите, съдържат активни съставки с различно действие – разграждане на мастните депа, освобождаване на излишните течности, стягане, подмладяване. Изберете продукт, който отговаря на нуждите ви, и масажирайте с кръгови движения поне 2 пъти на ден по 5 минути на засегната зона. Самият продукт и активните му съставки веднага ще подобрят текстурата на кожата, а ако прилагате масажи в продължение на месец ефектът ще е видим.
5 симптома за появата на целулит
4. Процедури в салона
Това е метод, който е високоефективен и може да ви помогне да намалите размерите и обиколките и да изгладите портокаловата кожа. Може да изпробвате следните процедури – антицелулитни процедури чрез известна неинванзивна машина за стягане и отслабване, хибербарна камера, LPG масаж, терапии с водорасли и кофеин, лазерни процедури и много други, даващи ясен и бърз отговор на проблема как да се отървем от целулита за 4 седмици. Недостатък на тези процедури е високата им цена. И все пак хапването зимата струва скъпо.
Хубаво лято!
