Вземането на душ е част е ежедневната ни рутина. Процедурата изглежда проста и едва ли някой може да предположи, че нейното изпълнение е свързано с куп грешки.
Ето какво никога не трябва да правим под душа:
1. Използване на луфа
Луфата не трябва да е част от вашата рутина под душа. Според проучване в Journal of Clinical Microbiology, тези душ гъби са пълни с тонове бактерии.
Като естествен продукт, гъбите от луфа приемат различни бактериални видове, особено тези с екологичен произход, пишат авторите на изследването. Но ако все пак не искате да се разделите с тях, не забравяйте да ги дезинфекцирате редовно, както и да ги изсушавате между употребите и никога да не ги съхранявате под душа. На всеки няколко седмици е необходимо гъбите да се подменят с нови.
2. Използване на ароматизиран продукт за хигиена на интимната зона
Химикалите в парфюмираните сапуни се отразяват негативно на нормалния рН баланс и могат да причинят болезнени гъбични инфекции.
3. Масаж на скалпа с ноктите на ръцете
Определено втриването на шампоана чрез масаж, гарантира по-добро почистване на скалпа. Но никога не го правете с ноктите, а с възглавничките на пръстите на ръцете. В противен случай рискувате да разраните скалпа си и да го направите прекалено чувствителен.
4. Къпане с гореща вода
Според експертите от Медицинския център на Университета в Питсбърг, къпането с гореща вода може да наруши естествения баланс на влагата на кожата, лишавайки я от естествените масла, мазнини и протеини, отговорни за нейното здраве.
5. Ежедневно използване на шампоан
Пред WebMD експертът Али Уеб препоръчва косата да не се мие всеки ден. Шампоаните правят косъма по-сух и по-слаб. Колкото по-плътна е косата ви, толкова по-рядко трябва да я миете, категоричен е професионалистът.
6. Къпане сутрин
Къпането сутрин определено зарежда с енергия, но със сигурност е по-полезно да се прави вечер. Не пропускайте вечерния душ, за да сте сигурни, че ще премахнете от кожата си всички микроби и замърсявания, натрупани през деня.
7. Хидратиране на кожата след подсушаване
Не подсушавайте кожата си, преди да използвате хидратиращ крем. За да "заключите" влагата в нея, най-добре нанесете крема, докато тя е все още влажна.
8. Пеене под душа
По-добре се откажете от този навик, тъй като той увеличава времето ви за престой под душа. А това единствено води до отмиване на полезните масла от кожата и съответно до нейното пресушаване.
9. Сапунисване на цялото тяло
Определено е необходимо да наблегнете на сапунисването на някои части на тялото, но за други то е напълно излишно, тъй като при изплакване на тялото пяната преминава и през тях. Сапунисването на ръцете и краката единствено води до изсушаването на кожата (тук не става въпрос за дланите и ходилата).
10. Измиване на лицето под душа
Дерматологът Кей Скот споделя пред Daily Mail Australia, че горещият душ може да доведе до отслабване на крехките капилярни мрежи в зоната на бузите, което провокира появата на видими капилярни мрежи.
11. Неправилно измиване и подсушаване на краката
Много хора пренебрегват долната част на краката и не отделят достатъчно време за нейното измиване и подсушаване. Това може да доведе до изключително неприятен проблем - появата на гъбички по ноктите.
