Ето какво ще се случи, ако добавяте щипка канела към кафето си!

Има много причини, поради които трябва ежедневно да консумирате канела, а най-добре е да я добавяте в сутрешното си кафе. Ето защо?

Още: Кисне ли се лещата преди готвене или не?

Още: Искате ли да отслабнете през 2025 г.? Това е методът, който ви гарантира успех

1. Укрепва имунитета

Достатъчна е четвърт чаена лъжичка канела, разтворена в горещо кафе, за да се пребори организмът с всички бактерии и вируси.

2. Стимулира работата на мозъка

Подобрява паметта за извършване на определени задачи, като ви държи будни и концентрирани дълго време.

3.Намалява нивото на захар и холестерол в кръвта

Редовната употреба на канелата може да ви спаси от захарта и холестерола. Достатъчни са ви 6 грама дневно.

Още: Тайната на пълноценния сън: Това е идеалната температура за спалнята ви

Още: Топ 5 на чайове за борба с упоритата хрема

ДОЧЕТЕТЕ ТУК!