Черни, кафяви, бели или цветни – независимо от модела и цвета на чорапите, те трябва да са безопасни за носене.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Защо изобщо да носите чорапи?
Носенето на чорапи служи за няколко цели, които помагат за поддържане на здравето и комфорта.
1. Профилактика на различни заболявания на краката и хигиена при носене на обувки;
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
2. Защита на областта на стъпалото и подбедрицата от леки наранявания и повреди, като ожулвания или мазоли;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
3. Затопляне на краката при носене на обувки, особено през студените месеци;
4. Абсорбиране на излишната влага и създаване на комфорт при носене на обувките;
5. Защита на обувките от бързо износване
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Още: Пречат ли пердетата на оптималната работа на радиатора?
Добрите чорапи помагат за намаляване на триенето на кожата във вътрешните части на обувката, подобряват прилягането и омекотяват ударите при ходене.
С чорапи или без чорапи – как да лягаме в леглото?
На какво друго трябва да обърнете внимание, за да не станат чорапите вредни за краката ви?
1. Чорапи, които са твърде тесни или хлабави
Чорапът трябва да съответства на дължината на крака и да се обува лесно, без допълнително усилие, а също така в никакъв случай не трябва да стиска пръстите или петата. Особено ако планирате да носите затворени обувки или маратонки върху чорапа.
2. Чорапите с грешен размер.
Чорапите, които не пасват, могат да окажат натиск не само върху краката ви, но и върху глезените и долната част на краката. Това вече е изпълнено със стесняване на кръвоносните съдове и лошо кръвообращение в краката. Липсата на кръвоснабдяване може временно да намали чувствителността на тъканите и да причини усещане за изтръпване на краката.
3. Чорапи от неподходящ материал
Синтетичните чорапи могат да предизвикат алергична реакция и да раздразнят кожата. Освен това те отново могат да провокират изпотяване на краката, водещо до хиперхидроза и да увеличат риска от гъбична инфекция. Така че е по-добре да се даде предимство на естествените материали. Например чорапите от памук или бамбук и лен са подходящи за лятото, а чорапите от фина вълна или кашмир за зимата.
Какво друго е важно да вземете предвид?
Важен е не само размерът и материалът на чорапите, но и това как човек ги носи. Първото и най-важно правило е да сменяте редовно чорапите си. Чорапите са склонни бързо да натрупват пот, мръсотия и мъртви кожни клетки. Ако носите един и същ чифт в продължение на няколко дни, в най-добрия случай това ще доведе до неприятна миризма, а в най-лошия случай ще доведе до гъбични инфекции.
Здравите хора трябва да сменят чорапите си всеки ден. Ако имате гъбички или хиперхидроза (прекомерно изпотяване на краката), това трябва да се прави по-често. Поне два пъти на ден.
