Напрежението на очите е често срещано заболяване, което се появява, когато очите се уморят от интензивна употреба, например при шофиране на дълги разстояния или гледане на екрана на компютър или други цифрови устройства.
Още: С какво сирене обикновено се прави чийзкейк
Още: Кой българин попада в затвора заради едни кавички?
Напрежението на очите може да ви досажда. Обикновено обаче не е сериозно и изчезва, когато почивате очите си или предприемате други стъпки, за да намалите дискомфорта в очите. В някои случаи признаците и симптомите на напрежение на очите показват скрито очно заболяване, което се нуждае от лечение.
Признаците и симптомите на умора на очите включват следното:
- Болки, умора, парене или сърбеж в очите
Още: Пълно лунно затъмнение: 5 неща, които може да променят всичко – ще рискувате ли?
Още: Тези 4 зодии ще получат втори шанс в периода 14 март - 7 април 2025
- Воднисти или сухи очи
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кой голям град е бил под съвместно българо-гръцко управление
Още: Днес е първото лунно затъмнение за годината: Какво ви очаква?
- Замъглено или двойно виждане
- Главоболие
- Болки във врата, раменете или гърба
Още: Как чубрицата ни помага при високо кръвно?
Още: Кои са най-добрите прически за чуплива коса?
- Повишена чувствителност към светлина
- Трудно е да се фокусирате
- Усещане, че не можете да държите очите си отворени
Кога да посетите лекар?
Консултирайте се с Вашия лекар, ако мерките за самообслужване не облекчават напрежението в очите.
Честите причини за преумора на очите включват следното:
- Четете, без да правите пауза, за да си починете очите
- Шофиране на дълги разстояния и извършване на други дейности, които включват по-голяма концентрация
- Изложени сте на ярка светлина или отблясъци за по-дълго време
- Имате недиагностициран проблем със зрението, като сухота в очите или некоригирано зрение
- Изложени на сух, движещ се въздух от вентилатор, отоплителна система или климатик
- Използване на компютър и цифрово устройство
Дългосрочната употреба на компютри и други цифрови устройства е една от най-честите причини за напрежение в очите. Американската оптична асоциация нарича този синдром синдром на компютърно зрение или дигитално напрежение на очите. Хората, които прекарват два или повече часа подред пред екраните всеки ден, са изложени на най-голям риск за това състояние.
В някои случаи основният очен проблем, като дисбаланс на очните мускули или некоригирано зрение, може да причини или влоши компютърното напрежение на очите.
Някои други фактори, които могат да влошат състоянието, включват следното:
- Яркост на екрана
- Лоша поза
- Организация на работното пространство, където се намира компютърът
- Циркулиращ въздух, като климатик или близък вентилатор
Умората на очите няма сериозни или дългосрочни последици, но може да бъде дразнеща и неприятна. Това може да ви умори и да намали способността ви да се концентрирате.
