На студа кожата ни изсъхва прекомерно: става дехидратирана, твърда и склонна към лющене. Слана, сняг и вятър засилват ефекта, правейки я тънка и беззащитна.
Ето защо се случва това и как да върнете мекотата и свежестта на лицето си.
Дори хората с мазна кожа страдат
Има три типа кожа: нормална, суха и мазна. Лющенето може да се появи независимо от типа кожа, който имате. Работата е там, че при излагане на ниски температури секрецията на себум намалява. Естествената хидролипидна бариера изтънява и не може правилно да защити кожата от загуба на влага.
Затова собствениците на мазна кожа с изненада откриват, че имат нови затруднения и лющене, каквито не срещат през останалата част от годината. А сухата кожа става още по-суха.
10-те най-добри храни за здрава кожа
Причини за лющене
Отопление. Горещите радиатори буквално изгарят въздуха. В суха, топла стая епидермисът страда и кожата бързо губи влага.
Проветрявайте стаята по-често и включете овлажнителя. Това ще подобри външния ви вид и ще ви помогне да се справите с настинките.
Ниските температури и силните ветрове силно намаляват защитните функции на епидермиса. При силни студове нанесете колд крем един час преди да излезете, за да предпазите кожата си от измръзване.
Редовно излагане на хлорирана вода. След посещение на басейн не забравяйте да вземете душ, измийте лицето си с течаща вода и след това нанесете овлажнител. Изчакайте поне 40 минути, преди да излезете на студа.
Недостатъчен прием на течности. През студения сезон ние самите дори не забелязваме как започваме да пием много по-рядко. Пийте най-малко 1,5 литра вода със стайна температура на ден.
Измиване с гореща вода. В студена сутрин наистина искате да се стоплите, като направите водата по-топла, но епидермисът изпитва стрес, което също провокира дехидратация. Измийте лицето си с вода със стайна температура.
Неправилна грижа. Когато използвате агресивни почистващи продукти или крем, който не е подходящ за вашия тип кожа, увреждате роговия слой. Използвайте продукти, които отговарят на вашия тип кожа.
Алкохол. Ако не ограничите алкохола, бъдете готови кожата ви ще пострада. Алкохолните напитки буквално изсмукват течността от всяка клетка на тялото и насърчават отделянето на микроелементи.
Яжте това, ако искате да имате здрава и сияйна кожа
Четири етапа на грижа
Независимо от причината, която е причинила лющенето на кожата, първата стъпка за решаване на проблема е правилна грижа.
Когато лицето ви се покрие с малки люспи, искате да го изтъркате по-силно и след това да нанесете най-богатия крем, който имате в козметичната си чантичка. Не правете това.
За да премахнете сухата кожа, трябва да възстановите нейната хидролипидна бариера и да я наситете с влага. Прави се лесно в четири стъпки:
· Почистване. Основното нещо е да не прекалявате. Не мийте лицето си, докато не стане чисто. Изберете гелове и пени за чувствителна кожа, които са нежни към епидермиса.
· Пилинг. По-добре е да отложите скрабовете с твърди частици за по-късно. Но киселинният пилинг е идеален.
· Хранене. Задължително правете маска за лице 2-3 пъти седмично с екстракт от алое, витамин С, хиалуронова киселина и натурални масла.
· Хидратация. Кремът не трябва да е мазен, но трябва да е подходящ за вашия тип кожа.
