Не е тайна, че с възрастта темата за грижата за кожата на лицето става все по-актуална за жените. Рано или късно времето, когато виждаме младо и красиво 20-годишно момиче в огледалото, преминава, но това не означава, че отражението вече няма да ви радва. Ако следвате доста прости правила за грижа за кожата, можете да запазите красотата и младостта за дълго време.
Добрата грижа за кожата
1. Слънцезащитният крем не е само за лятото
Защитата на кожата от вредните слънчеви лъчи е първата стъпка в грижата за кожата след 40 години. Нанасяйте SPF крем ежедневно и при всяко време, за да я предпазите от преждевременно стареене.
2. Без твърд скраб
Ако на 25-годишна възраст е било възможно да смесите смляно кафе с пяна за измиване и перфектно да изтъркате лицето си с него, тогава в по-зряла възраст не трябва да изтънявате кожата си по толкова радикални начини. Изберете меки ексфолианти специално за лице или още по-добре ги заменете с пилинг руло.
Грижа за кожата: 6 стъпки, които да правите всеки ден
3. Хиалуроновата киселина е отлично средство против стареене
Тази разкрасяваща съставка трябва да стане верен спътник на всяка жена над 40. Но е по-добре да свикнете да я използвате по-рано. Важно е тази киселина да се доставя на тялото както отвън, така и отвътре. Можете да закупите хиалуронова киселина в аптеката и да я приемате веднъж на ден като витамини, но е по-добре първо да се консултирате с лекар.
4. Фейс фитнесът е тайната на вечната младост за жените над 40 години
Жените над 40 трябва да си създадат навик да правят упражнения за лице всеки ден - това ще ви спаси от много проблеми, като подуване, двойна брадичка и бръчки. В допълнение, такава гимнастика ще ви позволи да моделирате красива форма на лицето и да подчертаете достойнството му.
5. Не забравяйте лимфодренажния масаж
Веднъж на всеки шест месеца правете курс на лимфен дренажен масаж. Необходими са приблизително седем до десет процедури. Подобрява кръвообращението, подобрява еластичността на кожата и забавя процеса на стареене.
Грижа за кожата: Ето как да изберете слънцезащитен крем според типа кожа
6. Здравословният сън е наистина важен
Коко Шанел се придържала към твърдото правило: по-добре е да мислите за всичко утре, но да си легнете навреме. За предпочитане преди 23:00 часа, тъй като по това време мелатонинът се произвежда най-активно, което означава, че възстановителните процеси в клетките протичат естествено.
7. Мезотерапия и биоревитализация
Радикалните, но все още понякога необходими процедури в съвременния свят за жени след 40 са мизотерапията и биоревитализацията. При избора на първия се прави индивидуален коктейл от съставките, необходими за подмладяване и заздравяване на лицето. С помощта на най-тънката игла козметикът инжектира тази смес. Биоревитализацията включва въвеждането само на хиалуронова киселина, която насища кожата с влага, прави я еластична и свежа. Тези процедури е препоръчително да се комбинират с други, тъй като са лесни методи за подмладяване.
