Правите ли вечерните си упражнения точно преди да си легнете? Обсъдихме с експерти какво друго правите грешно, отивайки в прегръдките на Морфей.
1. Пропускате продуктите си за красота през нощта
Правилната нощна грижа позволява да се ускори разрешаването на всякакви кожни проблеми от сухота и реактивност до акне и би било странно да се откаже такава възможност. Именно през нощта, докато си почиваме, активните съставки на козметиката се усвояват по-добре.
И още един аргумент в полза на вечерните упражнения е използването на фотосенсибилизиращи агенти. Всички серуми и кремове с ретинол се препоръчват да се прилагат изключително през нощта.
10 златни правила за грижа за кожата на лицето
2. Нанесяте крем в последния момент
Нощният крем винаги е най-добре да се прилага около 30 минути или дори един час преди лягане. Само по този начин той ще има време да се усвои, в противен случай всичко най-полезно ще отиде в калъфката. Също така, само след като средствата се абсорбират напълно, ще бъдете застраховани срещу създаване на „парников ефект“, когато кожата ви влезе в контакт с възглавница или одеяло.
3. Лягате си късно
Целият ни живот е подчинен на биоритмите. Възстановителните процеси в кожата започват към 22-23 часа. В полунощ е пикът на обновлението. Клетъчната митоза (процесът на клетъчно делене) е особено интензивен през този период от време.
Лягайки си след полунощ, се лишавате се от възможността за пълно възстановяване.
Грижа за кожата: 6 стъпки, които да правите всеки ден
4. Използвате ли хиалуронова киселина през нощта?
Способността на една молекула хиалуронова киселина да привлича до 1000 водни молекули не е шега. Някои овлажнители (особено тези, използвани около очите) могат да причинят подпухналост сутрин. Ето защо е по-добре да не използвате козметика с високо съдържание на хиалуронова киселина през нощта, а да я прехвърлите към времето на сутрешната грижа.
5. Използвате същия крем ден и нощ
Няма от какво да се притеснявате, ако кремът не съдържа SPF филтри. През нощта те просто не са необходими, а козметиката с SPF често създава силно запушване, което може да причини акне.
Освен това опцията за матиране не винаги е необходима, особено ако имате не много мазна кожа.
6. Измивате лицето си само ако сте се гримирали
Дори и да не сте се гримирали, пак трябва да почистите кожата си. Само си представете колко пъти сте хванали лицето си с ръце и как прах и мръсотия са се настанили върху него, което е достатъчно както в мегаполисите, така и извън града! И накрая, кожата ни постоянно отделя мазнини, които постепенно започват да се „развалят“, да се превърнат в източник на свободни радикали и да провокират процеса на стареене. Всичко това трябва да се измие.
Не забравяйте, че ако сте нанесли декоративна козметика или слънцезащитен крем, тогава трябва да почистите кожата си на два етапа. Първо можете да използвате мицеларна вода или хидрофилно масло, а след това почистващ гел или пяна. За съжаление, не винаги е възможно кожата да се почисти наведнъж, дори ако производителят щедро излива обещания върху опаковката в духа: „премахва устойчивия грим“.
