Докато излизаме за питие или организираме парти у дома, често смесваме леко хапване с алкохол, за да избегнем лош махмурлук. Но някои комбинации от храна и алкохол могат напълно да объркат нещата. Тези храни могат да ви вкарат в лош киселинен рефлукс, причинявайки подуване, пареща болка в гърдите на следващата сутрин или гадене и желание за повръщане.
Въпреки че едно от най-често срещаните схващания е, че не е хубаво да се пие алкохол на гладно, ето кои са храните, които да избягвате, когато решите да пиете няколко питиета.
Шоколад
Шоколадите изглеждат като най -добрата комбинация с алкохол, но със сигурност не са. Шоколадите могат да създадат стомашни проблеми и да влошат киселинността в стомаха ви, докато пиете.
Фасул и червено вино
Докато отпивате от чашата си с червено вино, може да изглежда идеално, да имате боб с него не е така. Уверете се, че не включвате боб във вечерята си след пиенето, тъй като бобът или лещата съдържат голямо количество желязо, което не се абсорбира от тялото ви, когато пиете.
Излишната пържена и солена храна
Солените и пържени храни са голямо не-не, докато пиете. Помислете два пъти, преди да посегнете да хапнете пържени картофи или хапки, които съдържат допълнително сол. Тези видове храни могат незабавно да ви дехидратират и да източат енергията ви. Така че следващия път пропуснете пържените картофи и вместо това изберете пиле или зеленчук на скара.
Хляб
Хлябът и бирата са друга вредна комбинация от храна и алкохол, която трябва да се избягва на всяка цена. Хлябът само ще влоши подуването ви и ще дехидратира тялото ви. Може да завършите с тежък махмурлук, ако изпиете излишно количество бира и я комбинирате с хляб.
Кофеин
Кафето и алкохолът са строго не, въпреки че може да звучат точно в главата ви. Кофеинът може да дехидратира тялото ви, докато пиете. Така се получава двойна дехидратация, която може да доведе до тежко главоболие. Ето защо, избягвайте коктейлите с алкохол и кафе на всяка цена.
