1. Забелязвайте света около себе си
Първо, трябва да се поддадете на очарованието на ежедневните моменти. Само че не създавайте тези моменти изкуствено. Търсете нещата, които ви радват, и вярвайте, че те ще се появят в най-неочаквания момент. Казваме си, че впечатляващите събития непременно трябва да бъдат грандиозни. Всъщност можем просто да издишаме и да живеем живот, който изобщо не е грандиозен.
2. Задайте си един прост въпрос
Още: Най-щастливите дни през октомври за всяка зодия
Ако ви е трудно да си представите неща, които биха могли да ви очароват, помислете за нещо, което ви успокоява. Може би това е да се разхождате. Или пък да отидете в някой музей. Или да наблюдавате как се движат облаците.
Каквото и да е това занимание, намерете начин да намирате време за него всеки ден. Някои могат да намерят утеха, като посетят храм, а други - като гледат луната и звездите. Всяка проста и лесна дейност, която ви прави по-щастливи, е подходяща.
3. Измислете си собствени правила
Ако искате да прекарвате повече време в съзерцание на вътрешния си свят, не се притеснявайте да го правите по „правилния“ начин, а измислете свой собствен начин.
Още: През октомври: Числото 10 ще донесе пълно щастие на тези зодии!
4. Правете хубави неща даром
Склонни сме да мислим, че да се търси удоволствие заради самото удоволствие е някак наивно. Или, казано по друг начин, по-склонни сме да отдаваме значение на неща, които се смятат за практични и ефективни. Но не се нуждаете от причина, за да правите неща, които ви носят радост. Чистото удоволствие от самия процес надминава всякакви практически стремежи.
5 неочаквани въпроса, които ще ви помогнат да подредите живота си
