Черният дроб е един от органите, които имат способността да се регенерират. т.е. да се самовъзстановяват. С други думи, той може бързо да се възстанови от увреждане или заболяване. Но това не означава, че не трябва да обръщаме внимание на неговото здраве. Точно обратното.
Черният дроб носи отговорността за здравето на цялото ни тяло. Силният имунитет, доброто състояние на кожата и скоростта на метаболизма до голяма степен зависят от именно от него.
Ако черният ви дроб не функционира нормално, вероятно неговата дисфункция ще стане причината за наднормено тегло, нежелани обриви и може да доведе до необратими заболявания. Това са простите навици, които ще ви помогнат да запазите здравето на този орган.
1. Отказ от тютюнопушене
Ако отдавна искате да спрете цигарите, но все още не се чувствате достатъчно мотивирани да го направите, след като прочетете това ще имате основателна причина да вземете това решение.
Вероятно вече се питате какво общо има черния дроб, при положение, че белите дробове страдат най-много от тютюнопушенето.
Но в случая точно черният дроб е много по-застрашен. Всички вредни вещества, които попадат в тялото ни, достигат до него и допринасят за унищожаването на клетките му.
При пушачите той трябва да работи активно и за прочистването на кръвта от токсините, които попадат в нея в резултат от вредния им навик. Всичко това единствено допринася за затруднено функциониране на този орган.
2. Консумацията на по-малко сол
Солта е един от най-подценяваните врагове на тялото ни наред със захарта. Разбира се, в случая става въпрос за прекомерна редовна консумация на сол. Това води до задържане на вода в организма, което от своя страна допринася за появата на отоци, а те се отразяват неблагоприятно върху функционирането на черния дроб.
Американски учени са стигнали до извода, че консумацията на твърде много натриев хлорид допринася за гибелта на чернодробните клетки. Освен това големите количества сол забавя процеса на регенерация на черния дроб. Това не означава, че трябва напълно да се откажете от солта. Просто се опитайте да намалите количеството, в което я консумирате.
3. Прием на медикаменти, предписани от лекар
Забравете за самолечението и самопредписанието на лекарства. Това се отнася и за приема на витамини. Повечето лекарства имат странични ефекти, а някои от тях трябва да се приемат заедно с други медикаменти за по-добро усвояване. Много от лекарствата могат да повлияят неблагоприятно върху функционирането на черния дроб. Ето защо е изключително важно да не приемате лекарства, които не са ви предписани от специалист.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести прегледа при лекар или консултацията с него!
