Световъртежът обикновено е безобидно чувство и се случва на почти всеки, но ако се появява редовно, особено силният световъртеж може да показва наличието на медицинско състояние.
Още: Рецепта за домашно сладко от касис - супер лесно
Още: Пащърнак - уникалният зеленчук и неговите ползи
Най-често световъртежът се появява при внезапна промяна в положението на тялото, наранявания на главата, токсични вещества (алкохол, тютюнопушене, наркотици), стрес и др.
Защо хората никога не трябва да пренебрегват световъртежа?
Факт е, че това може да е първият и опасен признак на рак на белия дроб. Експертите предупреждават, че симптомите на рак на белия дроб се развиват с напредването на болестта.
Още: Какво представлява рейки и опасно ли е
Още: Топ рецепти с ревен, в които да използвате този интересен зеленчук
Световъртежът не е самостоятелно заболяване, а симптом, който може да придружава различни състояния. Причинява усещане за дисбаланс на тялото в пространството, въртене на собственото тяло или околните предмети, отдалечаване на земята изпод краката. Понякога тези усещания са толкова силни, че човекът започва да хваща предмети и изпада в припадък. Този симптом е по-чест при жени и по-възрастни пациенти, но по принцип може да се появи при всеки на всяка възраст.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Ендрокринолог: Този навик издава дефицит на магнезий
Каква роля играе магнезият при световъртеж?
Магнезият е жизненоважен минерал за нормалното функциониране на тялото, но магнезиевият дефицит или хипомагнезиемията е често пренебрегван здравен проблем.
Още: Какво е сумак и в кои ястия може да го добавим
Още: Изненадайте любимия с най-невероятен мус от черен шоколад
Дефицитът на магнезий (хипомагнезиемия) се разбира като намалена концентрация на този микроелемент в кръвта.
Магнезият не се синтезира в човешкото тяло, но идва с храната, водата и солта. След абсорбция в стомашно-чревния тракт макроелементът навлиза в кръвта и се разпределя в тялото: около 60% се натрупва в костите, около 20% в скелетните мускули, 19% в други меки тъкани, по-малко от 1% се намира извън клетките и само част от този процент - циркулира в кръвта. Средното тяло на възрастен човек съдържа 850-1100 mmol магнезий. Имайте предвид, че нормалните серумни нива на магнезий не изключват общ дефицит на магнезий, тъй като когато серумната му концентрация намалее, той навлиза в кръвта от костното си депо.
Част от симптомите, които предизвиква липсата на магнезий:
· паметта на човек се влошава;
· възниква безсъние;
· пациентът има силна болка, замаяност, световъртеж и може да припадне;
· има усещане, сякаш нещо пълзи по кожата.
Как можете да си набавите магнезий?
Най-богати на магнезий са следните храни: хляб с трици, кисело мляко, мляко, зеленчуци, плодове, бобови растения, ядки и семена (особено ленено и тиквено семе) и др.
Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.
