Картофите са не само вкусен зеленчук, богат на мед, манган, каротеноиди, силиций, калций, витамини от група Б и витамин С, подходящ както за салати и супи, така и за основни ястия, но и лечител от домашната кухненска аптечка. Медицината признава и доказва ползата от консумацията на картофи за детоксикация и контрол на теглото, за правилното функциониране на бъбреците, черния дроб, сърцето и съдовете, облекчаване на стомашни неразположения, язва, колит, гастрит, рефлукс, както и за поддържане на лошия холестерол в нормални граници.
Един друг факт обаче остава малко познат – картофът може да се справи с болките в коленете. Тази слабо известна полза от картофите е споделена не от билкар, а от лекари. Компресите с картофи, както и суровият картофен сок помагат за облекчаване на артритна болка според лекари. Артритът причинява болки в ставите, ограничена подвижност и други неприятни симптоми, влошава качеството на живот и отнема радостта от движението и труда. Най-засегнатите от артрит стави са именно тези на коленете, макар че раменните и малките стави също не са пощадени. Сокът от сурови картофи е отлично домашно лекарство за артрит, тъй като се справя с възпалението.
Пет храни, които помагат на коленете
Как картофът може да се справи с болките в коленете?
Преди да се затичате към кухнята, решавайки че менюто ви за седмици напред ще е картофи, бързам да ви кажа, че за разлика от заболяванията по-горе, при които консумацията на картоф е полезна и носи облекчение, при болките в коленете не говорим за консумация на картофи, а за компреси с тях. Тайната се крие в детайлите – в случая полезно е външното приложение на суров картоф върху засегнатите стави, а не консумацията на картофени ястия и салати.
Различни заболявания и травми могат да причинят болка в коленете, като някои изискват спешна лекарска намеса, а други са хронични и облекчаването им е свързано с ежедневен прием на лекарства. В някои ситуации е опасно да разчитате на домашната аптечка и да се самолекувате, така че преди да последвате съвета за компрес от картофи, облекчаващ болката в коляното, консултирайте се с лекар и уточнете причината за страданието ви. Картофените компреси помагат при артрит, но ако болката е от друг характер, те не са приложими.
Излекувайте болните колене с този домашен мехлем!
Рецепта с картоф, с чиято помощ почти всеки може да се справи с болката в коленете
Подчертавам, че рецептата не следва да се приема като панацея и че тя ще доведе до облекчение за почти всеки, а не за всеки, тъй като реално е подходяща за болки в ставите от артритен характер. Ако например сте със счупен крак, който води до болезненост в коленете, то картофът няма да ви помогне. При болка, която е ставна по характер и е следствие от артрит, може да опитате следните рецепти:
1. Суров студен картоф
Измийте, обелете, настържете суров картоф. Направете компрес със суровия картоф, който сте настъргали, като покриете болезненото коляно с него и поставите бинт отгоре, за да го държи на място поне няколко часа, а най-добре през целия ден или през нощта. Компресът може да донесе облекчение още при първото приложение, но е важно да не оставате само с него и да повторите рецептата в продължение на седмица-две.
2. Топъл картоф
Този лек прилича на предходния, но при него следва да поставите измитите, обелени и настъргани картофи в тенджера с вряща вода. Не ги прегрявайте, просто ги затоплете. Изцедете, намажете коленете и покрийте с фолио и бинт хем да се задържи топъл компресът, хем да остане картофът на мястото му. Преспете така. Повтаряйте рецептата с картоф, за да се справите с болките в коленете всяка вечер в продължение на седмица.
Статията има само информативен характер и не замества лекарска консултация.
