Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Скалата направи безплатна "реклама" на България (ВИДЕО)

07 август 2023, 10:14 часа • 42022 прочитания

Един от най-известните американски актьори Дуейн Джонсън, по-познат като Скалата, направи безплатна "реклама" на България. Дългогодишният кечист показа на своите 388 милиона последователи в Instagram как изпълнява така наречения "български клек" (bulgarian split squat).

Още: Двама олимпийски шампиони на България влязоха в задочен спор във Фейсбук

Още: Уникален Божидар Саръбоюков смачка конкуренцията във Франция с невероятен резултат (ВИДЕО)

Скалата прави български клек във фитнеса

Българският клек е упражнение, познато в цял свят. При него единият крак се опъва назад, като е поставен на пръсти на по-ниска платформа. Името на упражнението тръгва от българския треньор по вдигане на тежести Ангел Спасов, работил дълги години като кондиционен треньор в САЩ.

Дуейн Джонсън – Скалата

Българският клек попада в тренировъчната програма на Скалата. "Работим върху мобилността на глезените и коленете с това повдигнато движение на българския клек", написа Дуейн Джонсън в Инстаграм. Той използва упражнението, за да се предпазва и от травми.

Още: "Успехът на Алберт Попов е само началото - за да не остане дупка след него, България има нужда от повече ски писти"

Още: Нюи алармира за сериозни проблеми в Ред Бул, които застрашават бъдещето на Верстапен в отбора

Скалата бори травмите с българския клек

"Години на борба с травми (скъсан ахилес, множество операции на коляното, скъсан квадрицепс от таза и т.н.) ме принудиха да тренирам също толкова интензивно, но по-умно и мъдро (поне се надявам да е така). Връзката между ума и мускулите е реална", добави Скалата.

 

Още: Почина голяма фигура и легенда в българския спорт

Още: Шумахер: Баща ни смяташе успехите на Михаел за чист късмет, искаше да стана готвач

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Стефан Йорданов
Стефан Йорданов Отговорен редактор
Новините днес