Забравете за нощното изпотяване: Народната медицина идва на помощ с 2 лесни рецепти

Нощното изпотяване, наречено още нощна хиперхидроза, може да бъде предизвикано от различни фактори, включително: хормонални промени; инфекции; лекарства; неврологични проблеми; стрес и тревожност; хипогликемия; състояния на околната среда и други.

Още: Здравен съвет за деня, 16 февруари: Лекар: Ако имате диабет, това е перфектната закуска за вас

Още: Лекар: Тези хора могат да пият кафе със захар, здравен съвет за деня, 16 февруари

Освен да откриете причината за появата му, можете да се обърнете към билките за помощ при справянето с нощното изпотяване. То може да бъде дразнещо и дори да наруши качеството на сън и ежедневието ви. Народната медицина може да предложи улеснение без странични ефекти, като в същото време поддържа вашето тяло здраво и балансирано.

Още: Укрепване на целия организъм с помощта на народната медицина: Вижте коя билка може да ви помогне

Следват две рецепти от народната медицина, които имат благоприятно въздействие върху организма при нощно изпотяване.

Още: Здравен съвет за деня, 15 февруари: Лекар: Това са симптомите, които издават, че имате дефицит на витамин В12, не ги пренебрегвайте

Още: Лекар: Пийте го всеки ден, в този сок има 3 пъти повече антиоксиданти от зеления чай, здравен съвет за деня, 15 февруари

Рецепта 1

Съставки:

• Валериана
• Полски хвощ
• Ленено семе

Начин на приготвяне:

В 200 г вода се поставят 1 чаена лъжичка корени от валериана (при незадоволителен резултат количеството им може да се увеличи на 2 чаени лъжички) и по 1 чаена лъжичка стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 2 часа и се прецежда. Запарката се приема преди лягане.

Рецепта 2

Съставки:

Още: Как нощната смяна влияе на тялото?

Още: Експерт: Може ли да стоите до микровълновата фурна, докато тя работи

• Валериана
• Мента
• Полски хвощ
• Ленено семе

Начин на приготвяне:

В 200 г топла вода се поставят 1—2 чаени лъжички (за възрастни) корени от валериана и по 1 изравнена чаена лъжичка листа от мента, стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 1—2 часа и се прецежда. Запарката се изпива преди лягане.

Още: Три рецепти с прополис от народната медицина, които ще ви изненадат

Ако нощното изпотяване е често и сериозно влияе на качеството на сън или на вашето ежедневие, е важно да се консултирате с лекар за правилна оценка и диагноза.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте с лекар.