Нощното изпотяване, наречено още нощна хиперхидроза, може да бъде предизвикано от различни фактори, включително: хормонални промени; инфекции; лекарства; неврологични проблеми; стрес и тревожност; хипогликемия; състояния на околната среда и други.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Освен да откриете причината за появата му, можете да се обърнете към билките за помощ при справянето с нощното изпотяване. То може да бъде дразнещо и дори да наруши качеството на сън и ежедневието ви. Народната медицина може да предложи улеснение без странични ефекти, като в същото време поддържа вашето тяло здраво и балансирано.
Още: Укрепване на целия организъм с помощта на народната медицина: Вижте коя билка може да ви помогне
Следват две рецепти от народната медицина, които имат благоприятно въздействие върху организма при нощно изпотяване.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Рецепта 1
Съставки:
- Валериана
- Полски хвощ
- Ленено семе
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Начин на приготвяне:
В 200 г вода се поставят 1 чаена лъжичка корени от валериана (при незадоволителен резултат количеството им може да се увеличи на 2 чаени лъжички) и по 1 чаена лъжичка стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 2 часа и се прецежда. Запарката се приема преди лягане.
Рецепта 2
Съставки:
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
- Валериана
- Мента
- Полски хвощ
- Ленено семе
Начин на приготвяне:
В 200 г топла вода се поставят 1—2 чаени лъжички (за възрастни) корени от валериана и по 1 изравнена чаена лъжичка листа от мента, стръкове от полски хвощ и ленено семе. Кисне 1—2 часа и се прецежда. Запарката се изпива преди лягане.
Още: Три рецепти с прополис от народната медицина, които ще ви изненадат
Ако нощното изпотяване е често и сериозно влияе на качеството на сън или на вашето ежедневие, е важно да се консултирате с лекар за правилна оценка и диагноза.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте с лекар.
