Въпреки благоприятното въздействие на кафето върху организма, има ситуации, при които консумацията му може да бъде опасна, съобщава изданието The Health Site.
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
При кои заболявания трябва да се избягва или значително да се намали кафето?
Някои хора започват деня си с него, други не понасят миризмата. Въпреки че предизвиква различни емоции, със сигурност е една от най-популярните напитки в света. Кафето не само има страхотен вкус или е стимулиращо, но също така подпомага функционирането на нервната система. Според изследователите това може да сведе до минимум риска от невродегенеративни заболявания.
Сложете черупка от яйце в кафето и вижте какво ще се случи
Консумирано редовно и в разумни количества (3-5 чаши на ден), предпазва от развитие на диабет тип 2 и има противоракови свойства. Изданието допълва, позовавайки се на научни проучвания, че пиенето на кафе намалява риска от развитие на рак на простатата, дебелото черво или черния дроб.
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
Още: Кардиолог: Червено вино - сгъстява или разрежда кръвта
Въпреки многото ползи, има ситуации, когато трябва да спрете или намалите консумацията на тази кофеинова напитка. Хората, които се борят с язва на стомаха и дванадесетопръстника, трябва да бъдат внимателни. При тях кафето може да влоши проблема и да засили болката. Хората, които се борят с камъни в бъбреците, също трябва да спрат да пият кафе. Интересното е, че тази препоръка се отнася само за малка група пациенти с диагноза т.нар. оксалова ацидоза (с изключение на кафе и силен чай, пациентите не трябва да консумират ревен, ядки, продукти на основата на соя или шоколад).
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Постите свалят или вдигат холестерола
Още: Кардиолог: Шепа от тези ядки на ден разрежда кръвта и предотвратява съсиреци
Хората, които имат проблеми с панкреаса, също трябва да избягват да пият кафе. Напитката може да влоши неразположенията, които придружават болестта.
Още за ползите от кафето
Кофеинът в кафените зърна е алкалоид, който стимулира централната нервна система. Това вещество засилва процесите на възбуждане в кората на главния мозък, премахва сънливостта. С други думи, кафето има ободряващ ефект: помага за облекчаване на умората и повишава умствената и физическата работоспособност.
Кафето повишава скоростта на окисляване на мазнините в тялото и ускорява процеса на изгарянето им.
Изпиването на 2-3 чаши кафе има благоприятен ефект върху здравето на макулата – частта от ретината, която отговаря за зрителната острота. Хората, които пият тази напитка ежедневно, имат 74% намален риск от развитие на глаукома. Но при диагноза закритоъгълна глаукома кофеинът е противопоказан.
Кафето съдържа естествени антиоксиданти - активни вещества, които предпазват клетките на тялото от увреждане. Това свойство помага да се противопоставят на инфекциите и укрепва имунната система.
В малки дози кофеинът повишава активността на мозъчната кора: прави мисловния процес по-ясен, намалява времето за реакция, укрепва условните рефлекси и ви позволява да изпълнявате интелектуално сложни задачи.
Вместо кафе: 3 полезни напитки, които ободряват и топят мазнините в корема
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
