Водата с лимон има благоприятен ефект върху нашето здраве. Но как тя влияе на нивата на пикочната киселина. Отговор на този въпрос дава изданието The Health Site.
Как водата с лимон влияе на пикочната киселина?
Водата с добавка на лимонов сок намалява киселинността и в резултат на това ставите се освобождават от излишната пикочна киселина. Това е много важен момент, тъй като пикочната киселина е основната причина, поради която се появява болка в ставите и те страдат от възпалителни процеси. Освен това пиенето на вода с лимон притъпява чувството на глад, с други думи, човек яде по-малко, което означава, че наддава по-малко или губи излишното тегло, което вече има.
Защо пиенето на вода с лимон е голяма грешка - отговор от лекар
Други ползи от водата с лимон
Тъй като водата с лимон има диуретичен ефект, ако се консумира топла, тя ще премахне токсините и други вещества, които имат разрушителен ефект върху всички системи на тялото ни. Заедно с това се повишава нивото на ензимите, които карат черния дроб да работи по-активно. Систематичният прием на вода с лимон не само ще почисти кръвта, ще намали вероятността от възпалителни процеси, ще спре активната активност на бактериите, но и ще премахне слузта, натрупана в белите дробове и бронхите, допълва още изданието.
В тандем с медикаментозно лечение, лимоновата вода е изненадващо ефективен метод в борбата с астмата. Според здравния портал научни изследвания потвърждават, че пиенето на поне три чаши вода с лимон дневно активно и ефективно се бори с раковите клетки. Пиенето на лимонена вода е особено препоръчително за хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система. Тази напитка ефективно и бързо „сваля” кръвното налягане, бори се с виенето на свят и гаденето.
Начини за приготвяне на вода с лимон
Има няколко начина да направите вода с лимон. Ето кои са най-популярните.
Първи начин. Поставете три резена лимон в чаша вряща вода (200 ml), оставете леко да се охлади и изпийте бавно на празен стомах. Ефект: подобрена функция на храносмилателния тракт и загуба на тегло.
Втори начин. Изстискайте сока от лимона и го смесете с чиста питейна вода в съотношение 1:1, така че да получите 200 мл от напитката, която трябва да се приема 30 минути преди хранене. Ефект: стомахът започва активно да произвежда сок, подобрява се чревната подвижност.
Трети начин. С помощта на блендер смелете цял лимон, включително кората. Добавете получената каша към вода, една супена лъжица от сместа на 200 ml вода, пийте сутрин, обяд и вечер. Ефект: премахване на токсините от тялото.
Четвърти начин. Смесете прясно изцеден лимонов сок (50 ml) със 150 милилитра топла вода, добавете една чаена лъжичка мед. Приемайте сутрин преди закуска и вечер преди лягане. Действие: оздравително и възстановително.
Лекар: Водата с лимон сутрин трябва да се пие така, за да е най-полезна
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
