Краставицата е един от най-полезните летни зеленчуци. Консумацията му има куп ползи за здравето. Руският лекар Светлана Никитина разкри кои са те и сподели един трик. Според експерта, въпреки ползите си, краставиците са един от най-подценяваните зеленчуци.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Около 95% от този зеленчук се състои от вода, което го прави незаменим източник на влага за тялото. Ежедневната консумация на краставици помага за премахване на излишния натрий от тялото, натрупването на който води до подуване и високо кръвно налягане. Токсините се измиват от тялото, което подобрява състоянието на кожата и косата.
Разтворът, който ще накара краставиците да цъфтят и връзват като луди
Тези, които искат да отслабнат през лятото, лекарят съветва да ядат този зеленчук всеки ден, тъй като килограм краставици съдържат само 120 калории.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
Какво ще се случи, ако задържите за половин минута резен краставица върху езика си?
Най-удивителното е, че краставиците имат антибактериални свойства. За тези, които усещат неприятен послевкус в устата, специалистът съветва да задържат резен краставица върху езика си за около 30 секунди. Бактериите, които причиняват миризмата, ще бъдат неутрализирани, обяснява експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Този лек с краставици чисти солта от ставите
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
