Болките в гърба са неприятно състояние, което може значително да влоши качеството на живот.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Консумацията на определени плодове помага за възстановяването на междупрешленните дискове. Ако ги консумирате редовно по правилната схема, ще забравите за болките в гърба.
Плодовете, които лекуват болки в гърба
В руската народна медицина се препоръчва преди лягане да се консумират 1 сушена смокиня, 5 сушени кайсии и 1 синя слива в продължение на 1,5 месеца, пише електронното издание Лента.
Този плод сваля кръвна захар с почти 20% само за час
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Сушените кайсии са източник на хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул, поради съдържанието на калий. Освен това те осигуряват отлична профилактика на рака. Този сушен плод съдържа фосфор, желязо, калций, каротин, витамин В5.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Смокините са природно средство за профилактика на рак. Консумацията им съдейства за нормализира дейността на щитовидната жлеза.
Сушените сини сливи влияят благотворно върху стомашно-чревния тракт. Инфузията, приготвена от тях, помага при запек. Тя съдейства за нормализиране на храносмилателната система. Полезна е за хора, които имат проблеми със сърцето и високо кръвно налягане, както и проблеми с бъбреците, ревматизъм и атеросклероза.
Може ли да се ядат плодове при диабет?
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
От гледна точка на официалната медицина, правилното хранене и рехабилитацията са основните методи за подобряване на състоянието на гръбначния стълб.
В случая от диетата трябва да се изключат продукти, които нарушават кръвния поток - захар, сладкиши, сол.
Не трябва да се консумират и продукти, които увеличават възпалението и забавят метаболизма - пушени, мазни, пикантни и консервирани храни.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
