Всеизвестен факт е, че консумацията на алкохол е вредна не само за черния дроб, но и за здравето като цяло.
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Още: Храни богати на витамин B
"За един час човешкото тяло може да преработи само 10 g етанол - чист алкохол. Това е около половин бутилка бира. С по-голямо натоварване тялото просто не може да се справи", споделя хепатологът Мария Прашнова.
По колко алкохол може да се пие без вреда за черния дроб?
Експертът подчертава, че алкохолни напитки, които са напълно безопасни за човешкото здраве, не съществуват. Алкохолът, влизащ в тялото, по един или друг начин влияе върху състоянието на човек и няма значение в какви количества и с каква скорост се консумира.
Учени: Хората, които пият алкохол, задължително трябва да ядат този плод
Още: Това, което ядем редовно, може да подхранва рака и не, не е само захар
Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне
Винаги обаче трябва да се спазва нормата. Специалистът е убеден, че е по-лесно да се измери количеството изпит алкохол в единици. Една единица е равна на 10 гр чист етанол. Броят на единиците зависи от размера на напитката и нейната сила – половин литър бира съдържа около 2 единици алкохол, а половин литър водка или алкохол съдържа 20 единици.
Норма за жени и мъже
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него
Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Относителната норма за всеки здрав човек е равна на 14 единици етанол на седмица. В същото време мъжкото тяло е в състояние да преработи около 3 единици етанол на ден, а женското - не повече от 2.
Експертът също така отбелязва, че редовната консумация на алкохолни напитки увеличава риска от затлъстяване на черния дроб и други здравословни проблеми.
Кардиолог: Едва ли предполагате, че това е най-вредният алкохол за сърцето и кръвоносните съдове
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
