При болки в ставите руският лекар д-р Морозов препоръчва тази рецепта с чесън за намаляван на възпалението и възстановяване на тяхната мобилност.
Още: Лекар: Това е най-полезното сирене, яжте по 50 гр на ден от него, здравен съвет за деня, 25 декември
Лек с чесън против болки в ставите
За да приготвите чесново масло, смелете 300-400 грама от зеленчука. Поставете получената маса в буркан от 1 литър и го напълнете с висококачествено растително масло без мирис.
Оставете буркана на тъмно място за 14 дни, като разклащате 1 - 2 пъти на ден. Прецедете добре полученото ароматно масло. Нанесете малко чесново масло върху болната област (долната част на гърба или възпалени стави). Покрийте с найлонов плик, за да се затопли и увийте с топъл шал. Оставете компреса за една нощ.
Лекарят споделя, че още от първия ден ще почувствате облекчение: болката ще намалее, ще стане по-лесно да се движите. Бъдете търпеливи и продължете да правите тези компреси в продължение на два месеца, съветва още експертът.
Още: Лекар: Вино - как влияе на пикочната киселина
Още: Кардиолог: Пуешко месо - как влияе на холестерола
Лекар: Яжте тези плодове и ще забравите за болките в ставите
Механизмът на действие на този зеленчук се крие в способността му да подобрява кръвообращението в болните стави. Заслуга за това има богатият му химичен състав. Огромна роля в защитата и възстановяването на хрущяла играе диалил сулфид, вещество, което унищожава свободните радикали, които увреждат ставната тъкан. Този лют зеленчук съдържа и други антиоксиданти, които предотвратяват разрушаването на хрущяла и участват в синтеза на ставната тъкан, предотвратявайки нейното разрушаване.
Консумацията му е доказано ефективна за обръщане на естрогенния дефицит при жени след менопауза. Приеман вътрешно, подобрява здравето на костите и е установено, че е ефективен срещу остеопороза и артрит. Също така облекчава чревни заболявания и има антибактериален ефект върху вредните ентеробактерии. Консумацията му контролира нивата на кръвната захар. Укрепва имунната система заради съдържанието на фитонутриенти, които са антиоксиданти.
Още: Лекар: Кафе - вдига или сваля холестерола
Още: Лекар: Бира - вдига ли пикочната киселина
Този зеленчук може да намали оксидативния стрес и да помогне за предотвратяване на увреждане на ДНК и намаляване на възпалението. Той намалява активността на гъбичната инфекция. Също така подобрява здравето на очите, тъй като има способността да намалява вътреочното налягане. Подобрява усвояването на желязото и цинка.
Масажирането с горещо чесново масло помага за намаляване на стриите. Лекът е ефективен и при косопад.
Яденето на една до две скилидки на ден се счита за безопасно за възрастни. По-голямо количество от това може да причини храносмилателни проблеми и киселини. В много редки случаи това може да увеличи риска от кървене, особено по време на операция или ако приемате разредители на кръвта.
Още: Тази билка ще ви отърве от болките в ставите
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
