Някои добавки, включително и тези, които са с изцяло натурален или билков произход, могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
"Билковите чайове и добавки могат да доведат до увреждане на черния дроб и дори до чернодробна недостатъчност“, споделя д-р Татяна Кушнер, която е хепатолог в Ню Йорк.
Тя допълва, че въздействието на някои добавки може да доведе до хронично чернодробно заболяване и чернодробна недостатъчност, което би наложило чернодробна трансплантация.
"Една от основните роли на черния дроб е неговата филтрираща функция спрямо токсините в тялото ни", споделя гастроентерологът д-р Дина Халегуа-Де Марцио.
Тя допълва, че всичко това се случва чрез сложен метаболитен процес. При прием на лекарства черния дроб ги разгражда на нетоксични компоненти и след това ги изхвърля от тялото.
Лекарствата и добавките могат да му нанесат сериозна вреда, докато той върши своята работа, пише everydayhealth.com.
Някои от веществата, съдържащи се в тях, се разпадат на токсични метаболити. А те от своя страна могат да увредят чернодробните клетки.
Според експерти от клиника Mayo тези увреждания е възможно да доведат до цироза или чернодробна недостатъчност, което е животозастрашаващо състояние.
Добавките за културизъм и отслабване може да ви помогнат да изглеждате по-добре, но при приема на някои от тях рискът от увреждане на черния дроб е реален.
Позовавайки се на официалните данни, учените стигат до извода, че билковите и диетичните добавки причиняват чернодробни увреждания в 18% от случаите.
"Все пак проучването няма да за цел да плаши хората", споделя д-р Наваро, който е негов водещ.
Той допълва, цитиран от webmd.com, че много добавки са полезни за нашето здраве и това са тези с калций, витамин D и мултивитамините, произведени от реномирани компании.
Освен това, рискът всеки един човек да развие увреждане на черния дроб, свързано с прием на добавки, е относително нисък.
В проучването са участвали 29 мъже, приемащи добавки за мускули. Някои от тях са развили жълтеница, която е била силно изтощаваща и е довела до значително влошаване на качеството им на живот.
Д-р Наваро споделя, че се е наложило да бъдат хоспитализирани повече от половината мъже, участващи в проучването.
Приемът на добавките за отслабване се свързва с още по-тежки увреждания, като възпаление на черния дроб, което в някои случаи може да бъде фатално.
Общо 17 души от участниците в изследването са приемали продукти за отслабване. След това 12% от тях са имали нужда от трансплантация.
Учените предупреждават да се внимава и с консумацията на зелен чай. Той дава енергия и насърчава загубата на тегло, но въпреки това липсват изследвания за тези негови ползи. Освен това зеленият чай не е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) като безопасно и ефективно средство.
"Ако обичате зелен чай , бъдете спокойни - консумацията му обикновено не е рискована", споделя д-р Халегуа-Де Марцио.
"Това се отнася за високите дози екстракт от зелен чай, които обикновено се намират в добавките за отслабване. Те имат потенциал да причинят вреда на организма", допълва още експертът.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар и със специалист по здравословно хранене! Преди да започнете прием на добавки се консултирайте с лекар!
