Всеки от нас може да има неприятни и понякога болезнени пукнатини по петите. Важно е не само да се идентифицират причините за появата им, но и да се намерят ефективни методи за лечение.
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Основните фактори за появата на пукнатини
· Липса на влага в кожата
Кожата бързо реагира на липса на течност, дори ако човек не се чувства много жаден. Това подвеждащо чувство може да ни накара да пием по-малко вода, отколкото тялото ни се нуждае.
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
Кожата създава един вид бариера, която помага да се задържи влагата и предотвратява нейното прекомерно изпаряване, като по този начин поддържа водния баланс.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
С този лек - напуканите пети стават като нови
· Недостатъчно отстраняване на мъртвите клетки
Процесът на ексфолиране включва премахване на мъртвите кожни клетки, в този случай, от краката. Ако мъртвите клетки образуват тънък слой, те могат лесно да бъдат отстранени с помощта на специална пила за педикюр или парче пемза.
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Още: Знаете ли какъв е нормалният пулс по време на сън?
Най-добре е да извършвате тази процедура на всеки два до три дни, докато вземате душ или вана.
Ако пренебрегнете редовното ексфолиране, мъртвите клетки започват да се натрупват и да се слепват, образувайки уплътнения.
Големите участъци от удебелена кожа увеличават риска от напукване, тъй като кожата става по-малко еластична и изсъхва.
· Постоянен натиск върху определени участъци от кожата
Носенето на неудобни обувки, които оказват натиск върху определени части на крака, може да доведе до образуване на мазоли с течение на времето.
· Ефект на високи температури
Този аспект е особено важен за жителите на топлите страни или за тези, които предпочитат активен отдих на слънчеви места.
Интензивните слънчеви лъчи могат да изсушат кожата на краката ви, а попадането на пясък под краката ви влошава ситуацията.
· Наднормено тегло
Натискът върху краката играе важна роля при образуването на мазоли, които с течение на времето могат да се превърнат в пукнатини.
· Недостиг на витамини и различни заболявания
Пукнатините по краката могат да бъдат резултат от различни заболявания, като диабет, псориазис, хипотиреоидизъм и други. Когато човек е диагностициран с такива заболявания, става по-лесно да се разбере причината за пукнатините.
Ефективни домашни маски за напукани пети
Методи за борба с напуканите пети
Важно е първо да се установят причините за появата на пукнатини и след това да се премахнат основните провокиращи фактори.
· Използвайте кератолитични средства
Пукнатините по петите могат да бъдат дълбоки и твърди, така че обикновеното стъргане няма да помогне - необходими са по-мощни продукти. Кератолитиците са продукти за педикюр, които могат ефективно да омекотят мазоли и пукнатини без използването на гореща вода.
С тяхна помощ можете да възстановите дори много занемарени крака, след което трябва да продължите редовната грижа.
· Не пренебрегвайте кремовете за крака
Ежедневно нанасяйте върху краката си овлажнители, лосиони, серуми или други специализирани продукти за грижа за краката.
· Изберете удобни обувки
Обувките ви трябва да са удобни, да не ви стягат или да създават ненужен натиск и да предотвратяват прекомерното изпотяване на краката ви. В горещо време дайте предпочитание на отворени модели с мек вътрешен слой.
При наличие на заболявания задачата става по-сложна, но тук всичко може да бъде решено: комбинацията от лечение и правилна грижа за кожата на краката ще доведе до желания резултат.
