Необходими продукти:
150 грама зеле;
100 грама сирене;
1 скилидка чесън;
Още: 5 подаръка, които НЕ трябва да подарявате на Нова година 2025
Още: Знаете ли имената на всички елени на Дядо Коледа?
сол и черен пипер;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Стихотворение на деня, 23 декември, от Елин Пелин
Още: Шамфъстък - как влияе на пикочната киселина и холестерола
малко копър;
малко заквасена сметана или майонеза;
маслини за украса
Още: 5 подаръка, които да подарите за Нова година 2025 - привличат щастие и късмет
Още: Лекар: Чесън - вдига или сваля кръвна захар и подходящ ли е при диабет
Ето какво трябва да ядем всяка сутрин, за да сме енергични през целия ден?
Начин на приготвяне:
Накълцайте зелето и добавете сиренето към него, а после към тях добавете и ситно нарязаната скилидка чесън. Сега нарежете копъра, пуснете в купа, сложете малко сол и черен пипер, сипете и заквасената сметана, разбъркайте и добавете зелето, добре объркано с другите съставки.
Само за три минути и закуската ви е готова с тази елементарна рецепта
Сега вземете кошничките тарталети и сипете във всяка от сместа, както на вас ви харесва. Ако искате можете да сложите и по една маслинка върху всяка.
Да ви е сладко!