След като сте платили значителна сума на лекаря за професионална хигиена, наистина не искате да загубите резултата заради собствената си глупост. Вижте от какво ще трябва да се откажете в първите часове след професионалното почистване.
Още: Психолог: Прекалено защитаваното дете става ядосан и разглезен човек
Още: Как празнуват Коледа във Франция
Дори децата знаят, че трябва да мият зъбите си всеки ден. Въпреки това, дори и да не се отклонявате от това правило, понякога това може да не е достатъчно за оралното здраве.
Още: Наистина ли трябва да нося зъбния фиксатор завинаги?
Още: Не е случайно: Защо котката понякога ляга върху стопанина си
Още: 4 идеи как да направим кафето по-силно без да добавяме повече количество от него
Какво е професионално почистване
В съвременните клиники включва най-малко четири етапа.
- Отстраняване на зъбен камък с ултразвукови инструменти. Ултразвукът унищожава твърди, минерализирани отлагания на плака над и под венците.
- Обработка на всеки зъб с апарат Air Flow за отстраняване на мека плака над и под венците.
- Полиране на зъбите със специални пасти и четки за максимална гладкост на зъбния емайл, тъй като плаката се натрупва по-трудно върху гладка повърхност.
- Реминерализация - нанасяне на флуорен гел или лак за укрепване на емайла и предпазване от кариес.
Още: Най-добрите 7 ястия за Бъдни вечер
Още: Каква е разликата между еритритол и стевия
Още: Кариесът като подарък от родителите: Наследяват ли се лошите зъби?
Колко време не трябва да ядете или пиете след измиване на зъбите?
Лекарите съветват да избягвате оцветяващите продукти в рамките на 24-48 часа.
Още: 5 знака, които тялото ни дава, че приемаме твърде много фибри
Още: Чисти ли се на Бъдни вечер, или не – ето какво казва традицията
Опитайте се да избягвате кафе, чай, какао, шоколад, червено вино, тъмни, червени, оранжеви зеленчуци, плодове, горски плодове, тъмни храни (сосове, сладки). Те могат да оцветят зъбите ви, което ще разруши нововъзстановената естетика на вашите зъби.
Още: Тези продукти ще държат зъбите ви здрави без нужда от зъболекар
Други диетични ограничения след професионално почистване
Освен това е по-добре да не пиете алкохол след процедурата. Алкохолите, съдържащи се в силните напитки, причиняват сухота в устата. А след хигиената е много важно да се поддържа естествената среда в устата, включително чрез нормалното производство на слюнка. Тя отмива плаката и съдържа полезни антибактериални вещества.
Също така е най-добре да избягвате кисели и горещи напитки и храна известно време след процедурата . Те могат да причинят повишена чувствителност на зъбите след ултразвук и лечение с Air Flow.
Какво друго не трябва да правите след процедура при зъболекар?
След процедурата не трябва да се пуши. Никотинът и катранът също могат да повлияят на цвета на зъбите ви, така че избягвайте да пушите поне за един ден.
Освен това след професионална хигиена не можете да използвате различни избелващи средства, тъй като те са или силно абразивни, или имат високо съдържание на водороден прекис, което също може да причини свръхчувствителност след процедурата.
Как правилно да миете зъбите си всеки ден
- Опитайте се да изберете четки за зъби с мек косъм.
- Когато си миете зъбите, движенията на ръцете ви трябва да са плавни - от венците към режещия ръб или леки кръгови движения.
- Не бързайте, по-добре е да отделите 10-20 движения за всеки два зъба.
- Сутрин трябва да миете зъбите си още преди първото хранене.
- За да избегнете увреждане на емайла, по-добре е да правите почивка от 30 минути между миенето на зъбите и храненето.
- Не забравяйте да почистите и езика си.
- Междузъбното пространство трябва внимателно да се почисти с иригатор или конец за зъби.
- Сменяйте четката си за зъби най-много на 3 месеца.
