Красивата и здрава кожа се нуждае от системна грижа. Маските и ексфолирането веднъж седмично са подкрепяща грижа, която съживява, премахва мъртвите клетки и обновява кожата ви, но не може да разчитате само на нея и не е в състояние да ви осигури здрав и красив тен. Ежедневната грижа за кожата е по-важна, по-полезна, по-ефективна и по-ценна от каквито и да е процедури за лице, извършвани веднъж месечно.
Още: Каква е разликата между пчелен прашец и прополис
Още: Индийско орехче - 10 невероятни ползи от неговата консумация
Какво да правите всеки ден, за да бъде здрава и млада кожата ви?
1. Хидратиране
Кремовете, доставящи влага на кожата ви, са безспорно важна част от ежедневната грижа за нея, но още по-важно е да се хидратирате отвътре, пиейки достатъчно количество вода особено в топлото време. Без необходимите течности кожата ви ще изглежда посърнала и повехнала независимо от цената на бурканчето с крем върху нощното ви шкафче.
Още: Знаете ли тези малко известни обичаи на Бъдни вечер
Още: Физалис - какви са ползите на екзотичния плод
2. Ленено семе
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Знаете ли как мандарините се отразяват върху работата на черния дроб?
Супена лъжица ленено семе сутрин преди кафето ви прави чудеса с кожата. Само след месец ежедневна консумация ще забележите, че тенът е изчистен и уеднаквен, кожата – сияйна, а като бонус ще се радвате и на здрава коса.
3. Почистване
Измиването с вода не е достатъчно. Твърдата вода, както и хлорираната, променя РН на кожата и не е подходяща грижа за нея. След като почистите грима си с продукт, измиете лицето си с гел, подходящ за кожата ви, преди да нанесете любимия си крем, минете цялото лице без зоната на очите с тоник. Той ще запечата влагата, ще премахне следите от чешмяната вода и ще възстанови нивата на РН. Не пропускайте тази стъпка ежедневно поне месец и ще видите разликата.
Още: Как супер лесно да приготвим любимите аспержи
Още: Наистина ли кейлът е по-полезен от класическото зеле
4. Хапвайте цвекло
Редовната консумация на цвекло не само ще допринесе за подобряване на здравословното ви състояние, но ще допринесе и за здрава и чиста кожа.
5. Масло от амарант
Това масло е ненадминато средство за борба с бръчки, пигментни петна, белези, стрии, рани. Нанасяйте го всяка вечер върху кожата си. Не се притеснявайте – повива идеално и е чудесно за всеки тип кожа. Само след месец ще забележите впечатляващото му въздействие и разликата във вашата кожа.
6. Масаж
Масажът е вълшебен начин да възстановите кръвообращението, да доставите на кожата си ценни вещества и те да се абсорбират пълноценно. Той помага за отваряне на запушените пори, възстановяване на свежестта на тена, изглаждане на бръчките. Насладете се на ежедневен самомасаж на лицето с подходящо чисто масло и само след месец ще сте ни благодарни за съвета, гледайки видимото подобрение на цялостното състояние на кожата ви.
