Как да открием ултра здравето в живота си, да се мотивираме и да поддържаме върхова форма ни разкрива един от най-издръжливите атлети в света – Рич Рол. В книгата си „Ултра здравето” (ИК „Сиела”) Рол споделя какво го е подтикнало към действително изключителната трансформация в живота му – от алкохолик и наркоман като млад, на 40-годишна възраст Рол е понапълнял адвокат, а само броени години по-късно се нарежда до най-издръжливите мъже в света!
Още: "Книгите спасяват животи": Именит американски писател раздава бонуси на служители в книжарници
Още: Кой е неподходящият подарък? Габриела де Лука за символа и изкуството на подаряването (ВИДЕО)
Чували ли сте за световния шампионат „Ултрамен”, който се провежда на Хаваите? Това е особено тежък триатлон, чийто маршрут е общо 515 километра. В три последователни дни участниците трябва да преплуват 10 км в океана и да осъществят 145-километров велосипеден преход в един ден, последван от 276 километра колоездене на втория и 84-километров маратон през нажежените вулканични полета по крайбрежието на Кона на третия ден. Разказ от първо лице на един от популярните участници в особено тежкото състезание излиза в книга и у нас. „Ултра здравето” на Рич Рол е изключителен пример как човек може да промени живота си изцяло и да живее здравословно, стига да има нужната (само)мотивация.
Ден преди да навърши 40 години Рич Рол разпуска мързеливо у дома с чийзбургер пред телевизора. И това е един от най-здравословните му навици през последните двадесет години, доминирани от опасно залитане към алкохола и наркотиците, както и всички последици от това. Рол вече е успял да преодолее зависимостите си, създал е щастливо семейство и е уважаван, добре платен адвокат. Ще се учудите как броени години след тази съдбовна вечер същият този човек е обявен за един от най-издръжливите атлети в света.
Нещо повече – освен участията си в „Ултрамен”, Рич Рол се впуска и в безпрецедентен подвиг, наречен „Епик5”: за по-малко от седмица той успява да покрие пет пъти нормативите на друго популярно състезание за издръжливост – триатлона „Ironman”, включващо в рамките на ден 3,86 километра плуване в открити води, последвано от 180,25 километра колоездене и завършващо с пълен маратон от 42,20 километра.
Още: Авторските права върху романи на Хемингуей, Стайнбек и Фокнър отпадат
Още: "Парфюмеристката" разкрива тайните на създаването на парфюми
Какво ли е в състояние да накара 40-годишен съпруг и баща да вземе живота си в ръце и да се включи в тези смайващи състезания, създадени за най-издръжливите атлети на света? Как Рич Рол успява за няколко години да промени живота си из основи, нареждайки се в класацията за най-издръжливи спортисти на планетата – редом до Рафаел Надал, Юсейн Болт и Леброн Джеймс?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Изкуството на подаряването в новата книга "Подаръците" на Габриела де Лука
Още: Георги Господинов е тазгодишният носител на литературната награда „Хеликон“
Книгата му „Ултра здравето” ни запознава с историята на тази изумителна трансформация, разкривайки ни доказани методи и съвети как да открием ултра здравето в живота си.
„Ултра здравето” е в превод от английски език на Деян Кючуков. Снимката на корицата е на Джон Сегеста, а дизайнът е на Живко Петров.
*
Още: "Доброто сърце" - любим български писател поднася коледен подарък
Още: Откъс от "Нацизмът – история, генезис, идеи и влияние" от Карл Мюлер Фрьолан
„Онова, което прави нещата специални, не е просто това, което трябва да спечелиш, а онова, което чувстваш, че можеш да загубиш.”
Пеле
