Диабетът е едно от най-коварните заболявания на нашето съвремие. Днес повечето хора мечтаят и се стремят с всички сили да работят в офис. Те са убедени, че работата в тези условия е по-удобна и по-безопасна. Но същевременно работата в лошо оборудвани за офис помещения може да ви лиши от сън, зрение и цялостно здраве. Това коментират немски учени от Европейската асоциация за изследване на диабета в Хамбург.
Според техните данни хората, които са принудени да прекарват много часове всеки ден на закрито с недостатъчна естествена светлина са по-склонни от останалите да страдат от зрителни увреждания, депресия и имат повишен риск от развитие на захарна болест.
Професиите с по-висок риск от захарна болест
Изследователите изследвали условията на живот и работа на пенсионери с коментираното заболяване от тип 2. Оказа се, че престоят дълго време в стая без прозорец или когато той не е достатъчно голям, провокира повишаване на нивата на кръвната захар. В същото време, дори да работите 8 часа в офис с големи прозорци, тази цифра остава в рамките на нормалното.
Ендокринолог: Тези промени в ръцете издават диабет
Въз основа на това учените стигат до извода, че работейки на изкуствена светлина, човек рискува не само да загуби добро зрение и да се „сприятели“ с депресия, но и да създаде „идеални“ условия за тялото да развие захарна болест.
Рисковите фактори за развитие на коментираното заболяване от тип 2 включват:
- Възраст ≥ 45 години
- Наднормено тегло и затлъстяване (ИТМ ≥ 25)
- Фамилна анамнеза за заболяването (родители или братя и сестри с тази диагноза)
- Обичайно ниска физическа активност
- Диагностицирана преди това нарушена глюкоза на гладно или нарушен глюкозен толеранс
- Гестационен диабет или раждане на голямо бебе
- Артериална хипертония (≥ 140/90 mmHg)
- HDL холестерол ≤ 0,9 mmol/l и/или ниво на триглицеридите ≥ 2,82 mmol/l
- Синдром на поликистозни яйчници
- Наличие на сърдечно-съдови заболявания
Световната здравна организация препоръчва на всички хора над 40 години да се подлагат на тестове за кръвна захар на всеки три години, при условие че нямат предразположеност към диабет.
Ако има рискови фактори, изследването се повтаря веднъж годишно. И, разбира се, трябва да си направите изследване на кръвната захар, ако имате симптоми като сухота в устата, постоянна жажда, постоянно чувство на глад, сърбеж по кожата и лигавиците, често уриниране, включително нощно време, загуба на тегло, промени в зрението и умора.
Още: Лекар: НЕ пийте сок от този плод, води до диабет
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
