С правилото за 20-те минути ще подобрите ЗДРАВЕТО си за броени дни
Занимавайте с какъвто и да било спорт само по 20 минути на ден и няма да има причина да се безпокоите за собственото си здраве.
Вслушвайте се във вътрешния си глас по 20 минути на ден и си водете записки, и никога няма да страдате от липса творчески на идеи.
Отделяйте по 20 минути на ден за подреждане и чистене и неусетно ще станете по-организирани.
Червеното вино е полезно за тези болести
Консумацията на ограничени количества вино помага да бъде облекчен пост-ковид синдрома, заяви пред сайта „Ura.ru“ Александъ...
Ако четете книга само по 20 минути на ден, това ще предотврати преждевременното стареене на мозъчните клетки и ще подобри паметта ви.
Ако отделяте по 20 минути на ден, за да поговорите с близък човек, няма да има защо да се притеснявате, че ще развалите отношенията си.
Концентрирайте вниманието си в една точка по 20 минути на ден, опитвайки да изключите мислите си и никога няма да ви липсва спокойствие.
Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Това е най-вредният продукт за панкреаса
Полезно ли е да се ядат яйца в жегата?
Лекар: Това е най-добрата закуска за сърцето и холестерола
Това са най-вредните навици за черния дроб през лятото
5 храни, които трябва да ядете след 50 години
Този летен зеленчук е най-добър за кожата и червата
Как пъпешът влияе на холестерола?
Най-добрият зеленчук за дълголетие - яжте го 3 пъти седмично
Победи кръвното ОТ РАЗ и му кажи довиждане - полезни ТРИКОВЕ без никакви хапчета
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
